Никак, жду мужа, чтоб сдать пост (ребенка)😆, и тогда расслаблябсь в ванной с пеной.

Спорт 💪🏻

Рисую, танцую, гуляю, занимаюсь спортом, сексом, еду в любимые места.

Я даю мультики детям и ложусь лежать. Могу мужу скинуть детей и уйти на фитнес. Не скажет же он, что против, что бы я качала пресс.
Но чаще всего я не восстанавливаюсь ни как. Живу на автопилоте до вечера. Бывают дни, когда я не даю детям обед или ужин. Живут на вкусняшках ( стараюсь что то полезное и вкусное иметь на такие дни).

Притворяюсь Лениным в мавзолее

Останавливаюсь на минуту и в моменте нахожу время на благодарность тому что у меня веселый здоровый малыш . И как то усталость сама собой проходит) подумайте тоже о том , что как хорошо что у вас есть ваш ребёночек) как хорошо что он и вы здоровы . Можете играть , гулять , находить способы отвлекать малыша от его капризов)

1)Магний два раза в день утром вечером 2) сон не менее 8 часов 3 ) кофе. Я вас уверяю три пункта и будете огурец

Совместный сон дневной. Да сразу, когда просыпаешься состояние не очень, но через 5-10 минут норм.