Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама троих детей

Как похудеть после кесарева? Упражнения и уход за телом

Всем привет, хочу привести свое тело в порядок , похудеть , растяжки и т.д. во мне 84кг. Купила скраб заказала масажную щетку хочу заняться стортом пока дома какие ни будь упражнения , кто когда начинал и с чего у меня после родов 4месяца прошло и было кесарево ?

7

Комментарии

alisa_petrova_2024

АнастасияМама дочки (5 лет)

Ой Я кучу всяких марафонов перепробовала... Срывалась🤦‍♀️ сладенькое моё слабое место... П потом пошла уже в отчаянии к Еве @dietolog_prof на программу. И там поняла - я всё время сладкого хотела, потому что голодная!!! А тут меню индивидуальное, и еды столько, что не влазит иногда 🤣и, прикиньте, кг уходят! Мистика☺

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Ответить

_e_saburova

ЕвгенияМама двоих (младенец)

В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты.

Я за неделю худею, примерно на 1 кг, плюс/минус. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺

Ответить

aleksa104

СашаМама дочки (5 лет)

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Нас уже 50+ человек

Ответить

anuta_ya_tuta

AnnaМама двоих (5 лет, 14 лет)

Питание! Считайте калории или пп

Ответить

mari.shhipkova.96

Мария Мама троих детей

Спасибо

Ответить

vkusnyasha_tonya

АнтонинаМама двоих (2 года, 7 лет)

100% с питания надо начать

Ответить

mari.shhipkova.96

Мария Мама троих детей

Спасибо

Ответить