Всем привет, хочу привести свое тело в порядок , похудеть , растяжки и т.д. во мне 84кг. Купила скраб заказала масажную щетку хочу заняться стортом пока дома какие ни будь упражнения , кто когда начинал и с чего у меня после родов 4месяца прошло и было кесарево ?