Как выбрать хороший шоколад?
Немного про сладкое. 🙂
Многие любят шоколад, но как выбрать хороший? С позиции пп - лучший шоколад - с минимальным составом, с долей какао более 80%, без усилителей вкуса и химии.
Мои любимые пп шоколадки:
❤️Lindt горький шоколад 85%
❤️Априори, горький 85% и 95%
И шоколад с хорошим составом, но не "ШОКОЛАД" на самом деле. Который можно использовать ТОЛЬКО как десерт ⬇️
✅Шоколад Nature Own Factory (например, гречишный). Есть в Перекрёстке.
✅Зелёная линия (например, шоколад на меду с апельсином) . Перекрёсток
✅Nature. (например, с малиной)
✅Mojo cacao (например, toffee, latte и тд.)
✅Royal forest (например, горький)
✅Jean Rene (например, вишня - малина)
⬆️Это как альтернатива обычным шоколадным батончикам и др.сахарным десертам.
😳‼️P. S. Если в составе есть спирт, любой алкоголь, сахарная пудра, большое количество красителей и добавок - не рекомендую покупать такой шоколад вообще!! Особенно, детям!!
Высок риск аллергии или отравления.
✅Детям желательно давать шоколад после 5 лет. В беременность и гв - сократить количество и отдать предпочтение качественным представителям шоко индустрии.
Il·
А какие батончики на перекус посоветуете? Я не тренируюсь, и боюсь кушать протеиновые 🥲
Радмила ··
Мама двоих (младенец)
@veronika.romanova
Классные Vurense, Нидерланды - но их сейчас можно только через Oriflame купить.
PhD Nutrition Smart Bar тоже неплохие.
А ещё есть российские POWER PRO Zero. Неплохие. Там только сукралоза в конце.
А большинство того, что в маркетах и спорт питах продают это больше углеводные батончики 😔🤷♀️
Вероника··
Мама сына-младенца
спасибо. Посмотрела, power pro zero по составу больше понравились. А так вообще врачи говорят, что подстластители намного вреднее обычного сахара) стала сомневаться по поводу употребления сахзамов
Радмила ··
Мама двоих (младенец)
да, сах замы вреднее. Они более сладкие чаще всего, но по вкусу это не всегда ощущается.. И человек не замечает, как начинает есть ещё больше сахаров, чем до этого. 🤷♀️
Просто протеин без сладости вообще невкусный.) и производители вынуждены добавлять что-то, чтобы продукт покупался. Поэтому лучший вариант - брать батончики с белком в начале состава и сахаром в конце. Разрешённые и безопасные подсластители - мальтодекстрин и сукралоза, стевия.