Радмила
radmilamain
Радмила ·Мама двоих (младенец)

Как выбрать хороший шоколад?

post image

Немного про сладкое. 🙂

Многие любят шоколад, но как выбрать хороший? С позиции пп - лучший шоколад - с минимальным составом, с долей какао более 80%, без усилителей вкуса и химии.

Мои любимые пп шоколадки:

❤️Lindt горький шоколад 85%

❤️Априори, горький 85% и 95%

И шоколад с хорошим составом, но не "ШОКОЛАД" на самом деле. Который можно использовать ТОЛЬКО как десерт ⬇️

✅Шоколад Nature Own Factory (например, гречишный). Есть в Перекрёстке.

✅Зелёная линия (например, шоколад на меду с апельсином) . Перекрёсток

✅Nature. (например, с малиной)

✅Mojo cacao (например, toffee, latte и тд.)

✅Royal forest (например, горький)

✅Jean Rene (например, вишня - малина)

⬆️Это как альтернатива обычным шоколадным батончикам и др.сахарным десертам.

😳‼️P. S. Если в составе есть спирт, любой алкоголь, сахарная пудра, большое количество красителей и добавок - не рекомендую покупать такой шоколад вообще!! Особенно, детям!!

Высок риск аллергии или отравления.

✅Детям желательно давать шоколад после 5 лет. В беременность и гв - сократить количество и отдать предпочтение качественным представителям шоко индустрии.

4

Комментарии

ildi
Il·Мама дочки (1 год)

А какие батончики на перекус посоветуете? Я не тренируюсь, и боюсь кушать протеиновые 🥲

Нравится Ответить
radmilamain
Радмила ·Мама двоих (младенец)

@veronika.romanova

Классные Vurense, Нидерланды - но их сейчас можно только через Oriflame купить.

PhD Nutrition Smart Bar тоже неплохие.

А ещё есть российские POWER PRO Zero. Неплохие. Там только сукралоза в конце.

А большинство того, что в маркетах и спорт питах продают это больше углеводные батончики 😔🤷‍♀️

Нравится Ответить
veronika.romanova
Вероника·Мама сына-младенца

@radmilamain, спасибо. Посмотрела, power pro zero по составу больше понравились. А так вообще врачи говорят, что подстластители намного вреднее обычного сахара) стала сомневаться по поводу употребления сахзамов

Нравится Ответить
radmilamain
Радмила ·Мама двоих (младенец)

@veronika.romanova да, сах замы вреднее. Они более сладкие чаще всего, но по вкусу это не всегда ощущается.. И человек не замечает, как начинает есть ещё больше сахаров, чем до этого. 🤷‍♀️

Просто протеин без сладости вообще невкусный.) и производители вынуждены добавлять что-то, чтобы продукт покупался. Поэтому лучший вариант - брать батончики с белком в начале состава и сахаром в конце. Разрешённые и безопасные подсластители - мальтодекстрин и сукралоза, стевия.

Нравится Ответить
Читайте также
зульфия
mummy2boys
зульфия·Мама двоих (младенец)
post image

Горький шоколад с хорошим составом. Какой?

И те,кто на пп- что едите в качестве перекуса? Сытное. Кроме молочки и кисломолочки ( не ем)

10
tetya_kosha Орехи, фрукты, смузи, я еще пью протеиновый коктейль, хлебцы с гуакамоле, отварные яйца. Шоколад ела линдт 75-85,
laliko28 В первый перекус фрукты , или фрукты и йогурт , 2 перекус , творог, 2 пп сырника,
di_mom_of_twins Хумус на хлебец. Когда сильно хочу есть. Фрукты или Салат овощной. Ещё овсяноблин спасает. Шоколад ем редко.
Читать все 32 комментария →
Аня👩🏻
anne_92
Аня👩🏻·Мама дочки (1 год)

Сладости на пп? Шоколад горький можно?что едите на пп?и вообще что любите больше всего на пп?😊

anne_92 @mariya_90, а ты , Машуль, что кушаешь , а если яблоки с мёдом запекать? Можно???
mura. @anne_92, в первой половине можно ) а так орехи ,сухофрукты ,груша ,яблоко ,хлебец клюквенный ,печенье овсяное 2-3
anne_92 @mariya_90, хлебец клюквенный тебе нравится? Мне вообще нет😄больше гречневые👍
Читать все 20 комментариев →