Многие любят шоколад, но как выбрать хороший? С позиции пп - лучший шоколад - с минимальным составом, с долей какао более 80%, без усилителей вкуса и химии.
Мои любимые пп шоколадки:
❤️Lindt горький шоколад 85%
❤️Априори, горький 85% и 95%
И шоколад с хорошим составом, но не "ШОКОЛАД" на самом деле. Который можно использовать ТОЛЬКО как десерт ⬇️
✅Шоколад Nature Own Factory (например, гречишный). Есть в Перекрёстке.
✅Зелёная линия (например, шоколад на меду с апельсином) . Перекрёсток
✅Nature. (например, с малиной)
✅Mojo cacao (например, toffee, latte и тд.)
✅Royal forest (например, горький)
✅Jean Rene (например, вишня - малина)
⬆️Это как альтернатива обычным шоколадным батончикам и др.сахарным десертам.
😳‼️P. S. Если в составе есть спирт, любой алкоголь, сахарная пудра, большое количество красителей и добавок - не рекомендую покупать такой шоколад вообще!! Особенно, детям!!
Высок риск аллергии или отравления.
✅Детям желательно давать шоколад после 5 лет. В беременность и гв - сократить количество и отдать предпочтение качественным представителям шоко индустрии.
@veronika.romanova
Классные Vurense, Нидерланды - но их сейчас можно только через Oriflame купить.
PhD Nutrition Smart Bar тоже неплохие.
А ещё есть российские POWER PRO Zero. Неплохие. Там только сукралоза в конце.
А большинство того, что в маркетах и спорт питах продают это больше углеводные батончики 😔🤷♀️
@radmilamain, спасибо. Посмотрела, power pro zero по составу больше понравились. А так вообще врачи говорят, что подстластители намного вреднее обычного сахара) стала сомневаться по поводу употребления сахзамов
@veronika.romanova да, сах замы вреднее. Они более сладкие чаще всего, но по вкусу это не всегда ощущается.. И человек не замечает, как начинает есть ещё больше сахаров, чем до этого. 🤷♀️
Просто протеин без сладости вообще невкусный.) и производители вынуждены добавлять что-то, чтобы продукт покупался. Поэтому лучший вариант - брать батончики с белком в начале состава и сахаром в конце. Разрешённые и безопасные подсластители - мальтодекстрин и сукралоза, стевия.