Мы то живем , но находимся на 45 параллели северной широты и что бы получит достаточное количество витамина д3 - надо с 10 до 15 находится на солнце примерно минут 40 не менее 2 раз в неделю -( без СПФ ) - это как раз самые опасные часы для развития рака кожи !! Да и как только кожа смуглеет , выработка витамина Д3 в разы снижается . Вот и ответ почему такой дефицит витамина у людей в солнечном городе , такая жара на улице стоит , тут бы в 18.00 выйти на улицу )) просто жаль что это не объясняют врачи в ЖК и поликлиниках - больше бы было здоровых людей ( принимали бы витамин Д3 на постоянной основе , как это и надо делать , а не надеятся на солнышко ☀️ которое все опаснее и опаснее сейчас ( рак просто прогрессирует с бешеной скоростью )