Девочки, всем привет Отпишитесь пожалуйста те, кто начал приводить свое тело в порядок после кс менее чем через 6…
Девочки, всем привет
Отпишитесь пожалуйста те, кто начал приводить свое тело в порядок после кс менее чем через 6 месяцев 🙄
Я очень много хожу+домашние дела с мелкой на руках в основном, а вес как будто только набирается🥴🗿
Хочу исключить полностью сладкое и мучное, но боюсь на долго меня не хватит))
Моё спасение это айробика, но я побаиваюсь ей заниматься пока
Кто чем занимался? В зал ходить не могу, только дома😒
Альменова Ольга·Мама сына (9 лет)
После завершения лохий, возможно подключить низкоударное кардио (без бега, прыжков и пр.)
Но снижение веса зависит от питания.
Приглашаю стройнеть эффективно, без ущерба для лактации. Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
·Ответить