Как справиться с депрессией?

Попробуйте разобраться в себе, кто я, зачем я, что мне нравится, а что нет, чем хочу заниматься, что дает мне силы и энергию и что забирает, что радует, разобрать все сферы в жизни, нарисовать для себя жизнь мечты и двигаться дальше, опираясь но свои хочу, психолог один не помог, берите второго, третьего, пока не найдете с кем на одной волне, препараты помогут снять симптом, не факт и не навсегда, а нужно глубоко копать, пробуйте!

У меня так было, это какой то кошмар
Тоже и грандаксин, атаракс, адаптол и тд и тп
После них ещё хуже было, намного хуже, как вспышки в голове, вздрагивала, спать не могла, тревога ужасная. И главное ничего не помогало.... Просто дикая тревожность
В итоге мне прописали Золофт
Выпила первые пол таблетки - вечером очень сильно заболела голова
На второй день после второй половины таблетки случился какой то треш. Это напомнило мне сцену ломки наркоманов в фильмах. У меня в жизни не было такого ужаса как после этих антидепрессантов, началась паническая атака невероятно сильная, в груди как кипяток, из глаз искры, бегала как ошалелая по дому, и ещё странное ощущение будто тебя как шатает, но не тело а будто душа твоя туда сюда в стороны, это было ужасно, невозможно описать
И вот после этого я так испугалась сильно, что нахрен не стала пить больше эти таблетки и видимо для организма это был сильный стресс, что все мои симптомы и тревожность как рукой сняло 😆😆😆😆
Мне реально стало лучше!! Да, тревога ещё была, но намного меньше и со временем стала проходить и я стала ещё заниматься дома физ нагрузками каждый день и выматывать себя. И это тоже очень помогло.
Ещё говорят, когда начинается паническая атака, то нужно сразу что то делать (бегать, прыгать, отжиматься, какие либо физ нагрузки) и это помогает ☝🏻проверено лично
Ещё кстати мне помогает тералиджен. Если что то такое начинается прям нервное, то я выпиваю 1/4 таблетки разово и становится лучше
Это единственное лекарство, которое мне подходит и от него не становится плохо, как от остальных

Добрый день! Справились со своим состоянием

Добрый день!
А тошнота была у вас? В том же состоянии. От отчаяния попробовала выпить-стало только хуже.

Попробуйте разобраться в себе, кто я, зачем я, что мне нравится, а что нет, чем хочу заниматься, что дает мне силы и энергию и что забирает, что радует, разобрать все сферы в жизни, нарисовать для себя жизнь мечты и двигаться дальше, опираясь но свои хочу, психолог один не помог, берите второго, третьего, пока не найдете с кем на одной волне, препараты помогут снять симптом, не факт и не навсегда, а нужно глубоко копать, пробуйте!

Было такое,тоже головокружение сильное, кучу обследований пошла,в итоге золофт помог и вестибулярная гимнастика,как то незаметно все сошло не нет
Но тревога всегда со мной,она просто находит новые грани
Мне психолог посоветовала переключаться,когда тревога наступает,резко начинаешь искать в комнате мне жёлтое/круглое и т.д.или вспомнать не знаю,10 любимых блюд допустим (в деталях)мне помогает

@pam-pum, почитала ваш коммент ,грандаксин вам не поможет,если действительно у вас диагностировано тревожное расстройство.Он так же не должен назначаться в качестве монотерапии.

Ого! Все-таки ад? Я пока только на грандаксине, но эффекта нет вообще, идёт третья неделя. Чую, скоро к вам присоединюсь на ад тоже. Мой невролог сказал, что моя изначальная бяка запустила тоже тревожное расстройство, но я уже была к ней готова, это была просто последняя капля

И минимальная рабочая дозировка 100мг

Золофт должен помочь,но терапевтический эффект ждать около месяца