Легкие роды: правда или миф? Мой опыт без подготовки
Прочла тут в «одной соцсети» у популярной доулы что ваши роды не будут легкими если вы:
✅Не делаете массаж промежности
✅Не делаете упражнения Кегеля
✅Вообще не занимались спортом во время беременности
✅Не ведете половую жизнь, причем активную во время беременности
И я тут задумалась, я вообще из этого ничего не делала, причем два последних пункта по настоянию врача. Я одна такая? Девочки, к чему готовиться?)))

Любовь·
Мама дочки (7 лет), беременна (32 нед.)
Ок. Я ничего из этого не делала во время Первой беременности. Родила за 5 часов, легко, быстро и мне даже понравилось. И не скажу, что это адски больно. Вполне себе положительный опыт. Мечтаю чтобы мои вторые роды также прошли.
Кристина··
В ожидании первенца
Фух, а то я уже начала думать что я такая безответственная беременная, которая только ест, спит и гуляет (и то не каждый день)🙈 Я бы, конечно с удовольствием, но беременность такая долгожданная, что если честно боишься лишний раз ногу повыше поднять
Любовь··
Мама дочки (7 лет), беременна (32 нед.)
я тоже, ела, спала, работала и иногда гуляла
Nasty··
кошачья жизнь) спишь, ешь, иногда подаешь признаки жизни 😅🤌🏻
Кристина··
В ожидании первенца
идеально 😂 Во время работы мечтала о таком))
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Я, как тренер по ИГ скажу вам, что ничего из этого не нужно делать.
Делаете вы всё это или нет, роды пройдут так как они должны пройти, единственное советую научиться дышать правильно при схватках.