Как избавиться от тревожного расстройства?
Девочки, как избавлялись от тревожного расстройства? Помогла ли вам смена установок в своей голове? От негативных мыслей, перевариваний,страданий?
Что вам действительно эффективно помогло?
Если психолог, то какая техника?
Спасибо! Я в стадии безысходности…. Больше не могу.
Татьяна Сударикова·
Мама подростка
Помогает проработка психотравм, не какая-то конкретная техника или метод🙏
Марфа Васильна ·
КПТ и противотревожные таблетки
auraabs·
Мама троих детей
Может нужен психотерапевт? Я бы не пыталась справиться в одиночку
Анастасия ··
Да, конечно. Я ищу.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Таблетки помогли) пишите в лс, расскажу)
Анастасия ··
Написала
Марина·
Гинеколог ·Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Помог анксиолитик, назначенный неврологом. Я обратилась с необычными для меня ужасными головными болями, врач подробно побеседовал про боли и что им предшествовало и диагностировал тревожное расстройство.
Подобрал препарат, не влияющий на координацию и внимание.
На фоне лечения очень быстро наладился сон, тревожность снизилась, стало несравнимо лучше - я только через пару недель осознала, насколько мне до этого было плохо. Принимала несколько месяцев и по разрешению врача спокойно отменила.
Психотерапия не понадобилась, т.к. я в принципе не тревожный человек, просто был затяжной сложный период со сменой работы, пандемией, активным и требовательным трёхлеткой.
💥 Бум··
Мама дочки (2 года)
@tsumbal, атаракс пила не помог , помогли очень беседы с собой (психиатр посоветовала ) и новые таблетки
Спустя неделю уже заметила результат ! Настроение лучше , мысли лишние уходят , энергия появилась
Анастасия ··
я атаракс отложила пока что, а вам что выписали?
💥 Бум··
Мама дочки (2 года)
в лс ответила
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Психолог. Мой как и я сама работает в разных методиках. Главное постоянные сессии и длительный срок.
❤️💃🏼🫶🏼·
Психотерапевтическая йога, была ремиссия 7 лет, потом ковид и роды, надо опять работать.
❤️💃🏼🫶🏼··
@tsumbal, У меня вёл психолог. Занятие час + беседа час.
Анастасия ··
подскажите пожалуйста контакты🙏🏼
❤️💃🏼🫶🏼··
Это область, далеко.
Аленка·
Лично в моем случае получилось так , что от тревожного расстройства я избавилась , когда исчезла причина этого расстройства.
У психиатра была, таблетки пила. А как случилось то что случилось , сразу резко все прошло, в секунду просто .
А так психиатр, таблетки , психотерапия
Анастасия ··
Вот. Понимаю. Спасибо!
Виктория Эксузян·
Мама дочки (4 года)
Мне помогает только смена обстановки..
eva_psy·
Мама троих детей
Может быть, Вам подойдёт https://t.me/nit_ariadna_22/2982