Как пережить токсикоз во время беременности: советы и опыт, 14 недель плохо себя чувствую, сил нет на работу?

Девчëнки,вот расскажите мне,как вы справляетесь с такой ситуацией и была ли она у вас, либо у вас проходит хорошо беременность?
В общем,ситуация в чëм,у меня беременность 14 недель и всё это время,постоянно себя плохо чувствую,то тошнит,то блюю,то головокружение,сил почти никогда нет,пару дней хорошо и опять начинается.😩
Но самое главное,сложно работать стало,сил совсем на работу не хватает.Не знаю что с этим делать,приходится переодически брать больничные у терапевта,но уже как-то неудобно так часто приходить,да и работать надо. Вроде второй триместр начался,должен быть какой-то прилив сил,но я этого пока не ощутила🥴
Как вообще быть?
И что вообще дальше будет,вдруг вся беременность такая окажется.
Сложно,очень сложно.
И морально и физически.