Девочки, посоветуйте пожалуйста, действенный коллаген, который пить, а не мазать😂
Для меня такой был очень эффективен, заказывала на айхерб. Правда, стоил он в 3 раза дешевле.
Коллаген морской, Collagen UP, California Gold Nutrition ссылка
порошковые и таблетированные - херня
идеальный вариант - говяжий бульон, который варится часов 8-12
Коллаген, который везде продают переваривается желудком в 0. Толку нет его пить.