Как уложить ребёнка спать?

Ассоциация грудь-сон 💤
Часть 2.

Дни 2-4

Какие проблемы я увидела:
▪️Не хватка расслабления. Именно поэтому она так любила зависать на груди. Других способов успокоиться и уснуть - не было
▪️Моя привычка укладывать ее за 5 минут. То, что начало происходить сейчас и растягивалось на 20-40 мин для меня оказалось сложноватым.

Персмотрев уйму видео от консультантов, я поняла, что НИКТО НЕ ДАСТ МНЕ никакой теории как эффективно расслабить дочь перед сном.
Почему?

Каждый ребёнок Индивидуален. Кому-то достаточно петь колыбельную, а кого-то нужно укачивать.
Я стала искать способы. 🔎

День 2,3
Увеличила время укладывания включила его в вб.
Например, на ночь засыпает в 20:15. Начинаю укладывать не как раньше, в 20ч, а в 19:40.
Переодеваемся,говорим всем 'Пока', закрываем шторы, гв. - все на руках.
Чувствую,что уже не ест- забираю грудь, включаю белый шум, начинаю покачивать, одной рукой похлопываю по спинке, другой рукой вожу ей по переносице( вот от этогр глаза очень быстро начинают закрываться)

Честно, на 2-4 день картина не менялась вообще. Каждый раз начиналось нытье, иногда переходящее плач. Помогали укачивания.

Что самое сложное?
▪️Понять, что нужно время. Так как к концу 4 дня у меня уже были мысли, что я это все бестолку делаю
▪️Настроить себя на результат и не бросать все это на пол пути
▪️Сложно осознать, что я не забираю у нее что-то жизненно важное. Это всего лишь привычка.

Продолжение следует..
Кто-то действовал по такой методике?)