Mom.life
Виктория
nenutriciolog
Виктория

Блины из зеленой гречки: простой рецепт из одного ингредиента, быстро и вкусно!

post image
Блины всего из ОДНОГО ингредиента😳

Ингредиенты на 4 порции:

🌱Зеленая гречка 300гр
🌱Соль, специи
🌱Топленое мало

Приготовление:
✅Зеленую гречку замачиваем на ночь
✅Утром промыли, добавили стакан чистой воды, пробить хорошо блендером
✅Добавить соль и специи (у меня куркума и имбирь)
✅Если хотите сладкие блины, то можно добавить подсластитель
✅Добавляем ложку растопленного масла. Если необходимо, можно добавить еще воды.
✅Обжариваем на сковороде с двух сторон
✅Наслаждаемся😋

Такие блины можно подавать как со сладкой, так и не сладкой начинкой. Всегда вкусно, так еще и полезно😉

Еще больше рецептов на канале ссылка

#Рецепты #Безглютена #Безмолока #Безсахара #Завтрак
09.08.2023
131

Лучший комментарий

Комментарии

agla
agla
Подскажите, а из обычной можно?)
10.01.2024 Нравится Ответить
agla
agla
@nenutriciolog я с вами.... Глютен, яйца. Не знаю что готовить уже.
Яйца вообще подвели блин.
Лактоза ещё 😀
10.01.2024 Нравится Ответить
nenutriciolog
nenutriciolog
@agla да, мне тоже сложно без яиц🙈 Но ищу разные варианты.
Приходите ко мне на канал в ТГ, там рецептами делюсь чаще😊
10.01.2024 Нравится Ответить
agla
agla
Спасибо) перешла
10.01.2024 Нравится Ответить
tatyanaslobodyan
tatyanaslobodyan
Очень аппетитно, ингредиенты такие как я люблю. Обязательно попробую приготовить. Спасибо, что поделились рецептом🙏
11.08.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении