Я Юля, мне 25, и у меня хрустит поясница во время секса😅 Я долго оттягивала занятия йогой и вообще своим здоровьем. Хруст всех суставов стал для меня обыденным делом. Но по-моему пора чем-то спортивным заняться. Вопрос чем?
Йога отлично, но с суставами советую к врачу сходить, я так напротяжении года мучалась, сейчас слава богу меньше, но я хонду мсм принимаю, там прям хороший состав, чтоб уменьшить боль в суставах и убрать хруст