Хрустит поясница во время секса: что делать? Йога или другие занятия для здоровья в 25 лет, советы

Question

Я Юля, мне 25, и у меня хрустит поясница во время секса😅 Я долго оттягивала занятия йогой и вообще своим здоровьем. Хруст всех суставов стал для меня обыденным делом. Но по-моему пора чем-то спортивным заняться. Вопрос чем?

Оля · Answer

Йога отлично, но с суставами советую к врачу сходить, я так напротяжении года мучалась, сейчас слава богу меньше, но я хонду мсм принимаю, там прям хороший состав, чтоб уменьшить боль в суставах и убрать хруст

Мария · Answer

Используйте смазку не только во время секса😊 шучу

Анна · Answer

"здоровая спина", пилатес, йога

Hannah · Answer

Ой я подсела в инсте на всякие мфр тренировки) купила коврик и мфр ролл, но пока не занимаюсь, просто любуюсь😄🥲 сейчас мода пошла не на тренажерки, а вот такие занятия с исправлением осанки и борьбой с отёками

Таня · Answer

Тренажерный зал плюс добавки для суставов

Римма · Answer

Пилатес)

Olinochka · Answer

Мне тоже 25, сегодня делала мрт поясничного отдела, хочется еще ходить нормально и ребенка поднимать 😀

Диана · Answer

А что с йогой? Не хотите?

Юлия · Answer

Я в принципе далека от спорта, не занималась никогда

Хрустит поясница во время секса: что делать? Йога или другие занятия для здоровья в 25 лет, советы

Комментарии