И снова я с результатами похудения) Осталось скинуть еще 6 кг, но как же тяжело 😭 Самые последние кг мне всегда скидывать тяжелее, особенно когда результаты меня уже очень радуют. Ну ничего) не сдамся)
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
😭😭😭 Это было тяжело... Но я это сделала... Еще конечно много работать, но я собой горжусь❤ Результат за 2 месяца Сын на ГВ чисто.
Реальная история похудения на 16 кг: легкость, уверенность и новые возможности. Читайте вдохновляющий опыт и присоединяйтесь к обсуждению!
Сегодня первый раз пошла в тренажерный зал, но там есть еще и групповых занятия(аэробика, пилатес, йога, фитнесс, так вот, куда лучше ходить, чтоб результат был????мне бы похудеть где-то на кг 10, понимаю что тяжело будет но я буду стараться))))
Лена·
@lonelyshewolf, @klv11, привет! Есть курсы от Кати Усмановой, могу скинуть))
Ольга··
Мама троих детей
А что это за курсы?
Буду очень благодарна 🌹
Ольга·
Мама троих детей
Вы прекрасны 🌹
Расскажите с чего начинали свой путь? Может быть есть какой-то секрет?
Я начинаю и срываюсь 😭
Елена··
Мама четверых детей
Спасибо) Путь свой начинала с того, что встала на весы, когда увидела цифру больше 80 кг, то испугалась. Да из одежды носила только спортивные костюмы. Сначала было сложно, срывалась. Когда сбросила 10 кг был новый год и похудение забросила аж до мая, вернулись 3 кг. Сложно всегда начать, а потом уже привыкаешь.