Девочки , для предотвращения растяжек живот и грудь стоит скрабировать или нет ?
Бока , ляжки и руки скрабирую , а вот грудь и живот думаю может не стоит , там ведь кожа по нежнее и и вдруг скраб наоборот хуже сделает?
Все равно решила тоже мазаться маслами. Я прям натуральные покупаю у нас в магазине откуда то с Африки прям их доставляют кусками , а хозяйка магазина баттеры из них делает. Даже по запаху можно определить из натуральность , воняют только так 😂и вот посмотрим. У меня аж азарт , я по идее тоже склона к растяжкам. В день 2-3 раза стараюсь мазаться , посмотрим что из этого выйдет
@filippova.nutrition, воду до беременности пила 2 л, сейчас столько не могу , стараюсь хотя бы 1 л
Бульон костный покупаю в специализированном магазине по 20-30 мл в день
Вит с и омегу не пью , только вит д , фемибион и магнелис