Как изменить режим дочки?
Дочка утром встаёт обычно около 9 часов, иногда может спать до 10, но и в ночь уходит поздно, в 23-24.
Скоро в садик, не знаю, как буду её будить, уже привыкла к такому режиму(
Понятное дело, что надо сдвигать, но как это сделать?
Ю..·
Почти месяц впереди, будите раньше на 15 мин каждый день
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Будить по утрам, фиксировать время подъема. Больше никак 🙀
Кристина ·
Мама четверых детей
Поднимать раньше мб
Или Класть раньше
И чтоб в обед спала
💜Танюшка💜·
Мама дочки (2 года)
Послушаю. У нас снова 2 день перестала днём спать. Положиться 22-23.
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
А встаёт во сколько?
Моя, если днём не поспит, то в ночь уходит часов в 8-9 вечера
💜Танюшка💜··
Мама дочки (2 года)
@anastasia_dzhonich встаёт в 8-9.
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Пойдете в сад и все наладиться. У нас если пропуск в саду то сразу же сбивается режим.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Её утром не добудишься, не выспится если, то будет орать.
Днём спит обычно 3 часа, поздний сон, из-за этого поздно уходит в ночь.
Ю..··
Вам предложили вариант. Вас он не устраивает. Других вариантов нет и быть не может.
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
@dessert, я не говорила, что он меня не устраивает)
Попробую будить каждый день немного пораньше, чтобы хоть как-то сдвинуть
Кристина ··
Мама четверых детей
Ну поорет перестанет
Проходили
Зарина·
Сын в выходные спит до 10-11 , в садик просыпается с истерикой в 7.40 , но сам садик обожает.
Иногда просто не ходим , так как не могу разбудить .
Спать ложится в 22-23.
НО. Даже если он ляжет спать в 21, он все равно спит до 10-11. Не зависимо от того, есть дневной сон или нет. Дома обычно не спит(если спит, то 3 часа) , в садике спит.
Никакие советы «уложите пораньше/разбудите пораньше» у нас не работают🙈
Садик наладить режим тоже не помог .
Рина·
Так же было, за неделю перестроился и теперь встает в 7 утра, на пол часа раньще будильника😭😭😭
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Сам перестроился, как в садик пошёл?
Рина··
@anastasia_dzhonich, да вообще без проблем
Анна·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я никогда не бужу утром, сама готова растерзать если меня разбудить. Вам надо постараться ложиться раньше и сама раньше будет вставать. Мне помогает улица, если его там вымотать, гулять долг, то раньше уснёт 🤭 не сегодня, так завтра сдастся
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Она у меня ложится раньше, если не спит дневной сон, но она и встаёт в такое же время утром
Как бы досыпает ночью, потому что не спала днём
Анна··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@anastasia_dzhonich у меня так же, но если на второй день его "измотать" вечером , сдается, опять раньше ложится и уже потом раньше встает, опять гулять-гулять, чтобы в обед раньше лёг и должно уже по привычке пойти
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Тоже спит до 9-10, но если мне надо разбудить по раньше - тоже тяжело встаёт, и может проснуться не в настроении, т чтобы всё же поднялся и в хорошем настроении, говорю - пойдём включим Алису (колонку, а именно детскую музыку), и заманиваю мультиками на канале Лёва, вот как-то так
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Блин, в декрете, конечно, меня прям устраивает, что мы спим до 9-10 утра, но впереди садик
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
@anastasia_dzhonich согласна, надо и свой режим потихоньку перестраивать, сама еле глаза открываю, если раньше 9 надо встать🤪
Оля·
Мама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Моя с рождения спала и до 10 и до 12. В садик пошли, просто в 7-30 стали вставать. Прогуливаем садик так и спит до 11. Никак не приучались, никак не настраивала режим. Ну не выспится с утра в садике поспит. Сама перестраивается, когда надо. Но перед садом укладываю раньше всегда. Впереди школа вот тут повеселимся 😂
Olesia Prikorm·
Мама сына (1 год)
Если сдвигать время подъема каждый день на 15 минут, то режим перестроится мягко без сильных перекосов, ну а далее зафиксировать время подъема, через некоторое время заработают циркадные ритмы, и вставать и ложиться в нужное время будет легко