Как похудеть после родов?
Девочки всем приветик)
После родов прошло 9 месяцев и меня знатно расторобанило, начала заниматься дома и приложение скачала для тренировок и в ютубе смотрю видио и танцую фитнес танцы, но блин результата что то вообще не вижу. Может вы знаете какие ни будь жиросжигающие БАДы или что ни будь что бы помогало и вес терять и аппетит сбивать, я кушаю ни много раза 2 в день точно, ну и у дочки краду ложечки когда ее кормлю, ну такие слабые перекусы но и то их так не назовешь)))) после 8 не кушаю пью кефир перед сном.
Может что то знаете действующие, что бы помогало видеть результат, а то уже сдамся скоро опять🥴
Комментарии
Нужно нормально питаться, вы едите всего 2 раза в день, вот организм и копит запасы потому что вы его голодом морите.
Если хотите что бы не надо было парится считать каллории подбирать рацион обратитесь в НЛ или Гербалайф, пару месяцев их руководства и вас приведут в порядок. Сначало кажется это недешево, потом понимаешь что в 100500 раз сэкономил.
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 50+ человек
😹 это не без длительного эффекта. Я с брекетами наоборот перешла на сладкое, потому как проще есть 🫣🤪😹
Мне брекеты вообще никак не мешали есть, я и орехи грызла и яблоки с ними 🙂так что не панацея, ещё и дорогое удовольствие 😊
Мне бег очень хорошо помогает:) + я практически исключила мучное всё и максимально снизила сладкое.
Ем 2 раза в день. Завтрак, обед + 1 перекус.
План питание вам в помощь чтоб специальный человек составил его под вас , да это очень тяжело за то результаты 🔥🔥🔥🔥
Да все верно, можно хоть один раз кушать но на 3000 калорий 😉
@shura1985 мне проще вообще не есть)) был уже такой опыт ела раз в день и ела всякую гадость на перекусах и работала и похудела с 90 до 75, а дома очень сложно не кушать а готовить каждый день, ни желания ни денег лишних нет, по этому и подумала что может есть что поможет быстро увидеть результат в этом.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Приходите в группу для худеющих
ссылка
🤗