Что делать при боли в ягодице?
Девочки, защемило что-то в области правой ягодицы (поясница). Не знаю, как объяснить локализацию. Правая нога отстёгивается, разогнуться не могу. Что можно сделать, чтобы отпустило? Даже лежать больно 😞
Комментарии
Прокатать лежа тенисный мячик под ягодицей, если пересилите себя,боль потихоньку отступит.
Но у меня такая боль, что терпеть ну просто было невозможно. Я после беременности ходила к массажисту+неврологу(который назначил мне курс витаминов, уколов)
Попробуйте позу собака мордой вниз" Или на четвереньки встать, или полежать в позе "ребёнка". И попросите мужа сделать массаж. Если не пройдёт, то можно укол обезбол сделать. У меня было пздц. И я прям орала. Ничего не помогло. Поэтому муж сделал укол. И когда отпустило, то и массаж
Плюсую за поиск поз животом вниз . Я провела пару дней в форме курицы-гриль(тоже примерно на вашем сроке) и мазала мази от мышечных спазмов.чуть не двинула кони , мази облегчили . Потом само отошло
Ни как пока не родите потом можно будет хотя бы мази да аппликатор... Как перестанете кормить можно будет курс уколов , витаминов, У меня так же после родов и в нынешнюю беременность иной раз заклинит и все так и хожу буквой зю....
Ох, нерв седалищный.
У меня в беременность так было и недавно раза 2. Я думала сдохну. С балкона еле приползла по стенке в зал…
Лежа ноги вообще обе отнимались…
@alevtinaaleksandrovna, блин, я не могу лежать и не вставать, у меня ребёнок маленький 😄
Завтра пойду на прием в жк. Может, там подскажут, чего делать 🙄
Спасибо
@ma_j, прошло после того как стала в спортзал ходить.
А так только уколы делала и таблетки пила
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg
Мне муж массаж делал, просто отсебятину какую то , помял туда сюда минут 5 и прям сразу легче стало.