Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама двоих (1 год, 12 лет)

Проблема со сном

Наконец-то проблема с ночным сном ребенка решена! Спит всю ночь! Появилась другая проблема... За все время я настолько привыкла спать не более 4 часов за сутки, что теперь проспаюсь ночью и все, не могу больше заснуть. Хожу пол ночи по дому и не знаю чем заняться.

10

Комментарии

anna13-08

Анна

Мама сына (4 года)

Попробуйте дыхательную гимнастику.

mamanastya18.07

Настя

Мама двоих (младенец)

Когда не могу уснуть, читаю скучную неинтересную книгу. Сон приходит очень быстро)

lovebasika

Мама Катя

Мама дочки (2 года)

У вас тоже пройдёт, тоже привыкла просыпаться, но сейчас уже спим с дочкой, даже если она проснётся в туалет, быстро засыпаю с ней

dashkoo

Дарья

Мама двоих (1 год, 12 лет)

Скорей бы уже

ksofiya

София

Мама троих детей

Это истощение, я после вторых много лет не спала, нарушены были все биоритмы

nail_tbilisskaya

Вера чистый маник

Мама сына (8 лет)

У меня была похожая проблема, но не из за ребенка а светового дня. В 4 рассвет и я уже просыпаюсь, и не важно во сколько заснула. Момент со шторами не помог так как уже пришел режим) так вот . помог момент психологический) ложусь расслабляюсь и представляю что вот вот заиграет будильник и нужно идти на работу. На мне срабатывает за 10 минут. Сон приходит даже днем) для меня работа вне дома это каторга. Поэтому сон я свой вылечила. Спью порой до 9) сама просыпаюсь в 7 но могу таким Макаром пару раз засыпать)

natali.tata

Натали

Мама сына (5 лет)

Также было курс магний цетрат 400 мг на ночь и мелатонин мне в итоге помогли

nail_tbilisskaya

Вера чистый маник

Мама сына (8 лет)

Мелатонин может сыграть злую шутку

dashkoo

Дарья

Мама двоих (1 год, 12 лет)

@sofever что может случится?

nail_tbilisskaya

Вера чистый маник

Мама сына (8 лет)

световой режим)

#аврора_история Были вот у Авроры. Состояние тяжелое. Проблемы с почками, не мочится с 12 ночи. По снимку отека легких…

#аврора_история Были вот у Авроры. Состояние тяжелое. Проблемы с почками, не мочится с 12 ночи. По снимку отека легких нет. На адреналине сейчас. Давление низкое. Счёт на часы

Девочки, ребенок всю ночь орет и не спит ночью. Днем все хорошо. Подскажите хорошего невролога детского, ибо сойду с…

Девочки, ребенок всю ночь орет и не спит ночью. Днем все хорошо. Подскажите хорошего невролога детского, ибо сойду с ума.. у кого была подобная проблема?