Как вернуть режим?
Всем привет, как вернуть режим? Или это временно, раньше спать ложились в 21:00 и просыпались в 8-9 утра (днейвной сон с 13:00-15:00), а сейчас засыпаем в 00-01:30, просыпаемся в 10-12 и на дневной сон не уложить от слова совсем ближе 17-18 отключается и спит по 1,5-2 часа. Пыталась разбудить устраивает истереку
Дарья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Раньше поднимайте,будет вам режим)
Анастасия··
Мама сына-младенца
@ghibo1987, постепенно смещайте подъем на 15 минут 1 раз в 3 дня. Днем не давайте отоспать эти 15 минут, так и отбой будет смещаться. Постепенно вы скорректируете режим
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
спасибо
Анастасия··
Мама сына-младенца
обращайтесь, с рождения Мишутки борьба за сон, могу уже консультировать начать🤣
Алёна·
Мама сына (1 год)
Как дети спять до 8-9 утра 😄
Мой раньше в 20:00 ложился просыпался в 7 утра
Сейчас в 22:00 ложись а все равно просыпается в 6-7 утра. 😅
Снежана··
Мама дочки (1 год)
У меня мелкая стала со мной в 10 просыпаться😂и то я иногда ее бужу. 2 дневных сна(бужу каждый раз) и спать в 22-23😵💫
Мне пока так норм)
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
@eva749 да мне бы было хорошо если бы в 23 засыпал, был день когда на часах 2:49 а он не спит, лежит песни поет, а дома всем на работу с утра
Снежана··
Мама дочки (1 год)
офигеть 😵💫