Регресс сна: как справиться?

Девочки, как проявляется регресс сна? Ляль раньше нормально засыпал в кроватке с маятником, чуть поткачала и всё. Сейчас в кровати не уложешь вообще. Только на груди или очень долго качать на руках. При этом днем просыпается через каждые 20 мин с истерекой, ночью через час либо 40 мин., и так уже неделю. Если это регресс, то как узнать что он закончился? Как вообще с этим справляться? Может есть еще какие-то действенные методы укладывания, чтоб без качания (моя спина говорит до свидания) и без груди (чтоб не ассоциировалась со сном) Когда начинать приучать к самозасыпанию?