Как помочь подруге в депрессии?

Влада Якушевская, не психолог, но блогер классный

Если она сама ничего не хочет, а только жалеть себя и сокрушаться, то, к сожалению не поможет ничего.

В таком состоянии не мужчину искать надо, а себя. Может предлагать ей какие-то мероприятия, походы, поездки и тд? Скорее всего кризис среднего возраста

https://t.me/HELP_psycholog

Ребенок вырос, поступает, мужик рядом не бесит - я это все нахожу, например, счастьем.

Я это к чему, в голове все

Если у человека депрессия (именно как психическое заболевание), то появись мужик, ничего не поменяется у нее. Нужно менять мышление

В таких случаях сначала нужно себя в жизни заново, найти хобби там какое-то 🤷‍♀️мужик сегодня есть завтра нет и опять по кругу.

Инну Белову рекомендую посмотреть, есть в вк и инстаграм. Спортом пусть займется, контр.душ по утрам, отказаться от кофе и чёрного чая,от сахара.

Предложите ей пройти тест Бэка онлайн (сайт пситест, например).

Если шкала зеленая, все ок, подруга просто горюет и это скоро пройдёт.

Если шкала красная, то ей надо к психиатру и об этом будет написано под шкалами. Может задумается все-таки.

Словами поддержки из депрессии вытащить нельзя, к сожалению(

Девочки, спасибо за ответы 🥹 попробую поговорить, может что-то да поймет)

Пока она сама не захочет Вы сделать ничего не сможете. Человеку на данном этапе нравится себя жалеть и ныть Вам,видимо. Знакомиться она тоже не станет раз стеснительная. Где знакомятся?где угодно. Мы с мужем в тиндере познакомились.а до него был муж 10 лет - с ним в ВК. В автобусах,в кафе,в очереди,на скамейке - где угодно. Были у меня знакомства на работе, на учебе,в автобусе тоже было пару раз,в метро,на концерте, по радио даже😆Если есть притяжение,то место не важно. Но чтобы проблем не было ей нужно сперва себя полюбить. Найти себя. Тогда и нужный человек найдется.

Пусть кота заведет. Синдром покинутого гнезда обычно так и глушат:котиками и собачками.

Это прям сюжет сериала "Миссис Флетчер") Сын уезжает в колледж, она разведена и остается одна. И вроде кошмар и депрессия, а потом как пошло поехало и секс втроем)) Это не порно, если что) Извиняюсь, но прям всплыло в памяти)

Я как психолог могу сказать, что очевидно что у вашей подруги проблемы и очевидно что раз она не хочет ( по сути) их решать, то скорее всего ей помочь не сможет никто.. такое состояние называется состоянием «жертвы», к сожалению это сложная история и скорее всего даже если вы предложите ей разные варианты кого послушать / посмотреть это не вызовет в ней позитивного отклика, очень вероятно что позитивные идеи еще только и усугубят ее состояние по типу: у всех все хорошо, а у меня нет шансов ни на что(((

Присоединяюсь к мнение что если у нее депрессия, то тут нужен психиатр, только на ранней стадии можно обойтись только психотерапией без лекарств, по факту это редкость.

А вот на что мне бы хотелось обратит ваше внимание, так это на вас. Почитайте информацию про то, что такое треугольник Капмана. Возможно вы занимаете позицию спасателя в нем ( в то время как ваша подруга позицию жертвы). Если моя гипотеза верна, то вы во первых про себя можете узнать много интересного, а во вторых поймете как помочь подруге. Хотя в моей жизни нет примеров когда бы человек выходил из этого треугольника без посторонней помощи ( я имею ввиду психолога)

Советую Курс Марка Бартона.. ❤️

Девочки, спасибо вам за ответы.

Мнение со стороны прям глаза открывают)))