Диета и здоровье
3я неделя моей диеты, на сл нед пересдаю кровь и очень надеюсь на положительную динамику 🥹
Семейной гиперхолестеринемии у нас точно нет: у одной сестры судя по всему повышение было холестерина на роаккутане, у второй 3.5, у мамы 6, у мамы 4 в 60 лет 🥸 и тут я решила со своиии 7.9 выделиться
Вот даже если будет положительная динамика, как мне три недели в Турции и Болгарии не есть всю эту вкусную ресторанную еду 😭
Но, справедливости ради, я очень кайфую от своего питания сейчас, такая легкость и прилив сил!
Анна·
Очень аппетитная тарелочка) Пусть все нормализуется у вас!
Диана··
Мама дочки (6 лет)
Спасибо! ☺️
Мария·
Мама дочки (6 лет)
Где черпаете идеи для приготовления пищи?
Мария··
Мама дочки (6 лет)
@lucyblue удивлена.. Так аппетитно выглядит, аж тоже захотелось на пп))
Диана··
Мама дочки (6 лет)
@mama_macha, ну овсянка на воде без сахара вряд ли такие же эмоции будет вызывать 😄
Мария··
Мама дочки (6 лет)
@lucyblue верно, не будет))
Inna·
Поделитесь, пожалуйста, рационом 🤗
Диана··
Мама дочки (6 лет)
Да просто питание для снижения холестерина, убрала все что нельзя)
Katrin·
Мама дочки (6 лет)
Можно рецепт вот этого разноцветного безумия в тарелке 🤪
Диана··
Мама дочки (6 лет)
А нет рецепта 😂 туда шло все, что было в холодильнике
ольга·
Мама сына (1 год)
Добрый вечер! Вам удалось снизить диетой и как сейчас дела с холестерином?
Диана··
Мама дочки (7 лет)
@olgazhurvs, да, я делала расширенный анализ. Там все плохо тоже)
Диана··
Мама дочки (7 лет)
@olgazhurvs, у меня была максимально жесткая диета) потому что до этого у меня в целом питание было именно по принципу средиземноморской диеты. Но холестерин высокий при этом.
Я эти несколько мес не ела даже яйца. Еда я только овощи, фрукты не все, индейку/курицу/треску и крупы. Макароны тоже убрала. Я все убрала)
ольга··
Мама сына (1 год)
@lucyblue, ничего себе, сила воли 🔥