Mom.life
Виктория
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как приготовить топлёное масло?

post image
Топленое масло

Ингредиенты:

✅ Сливочное мало 500гр с жирностью не менее 82,5% (я беру в киоске у фермеров. Пробовала на магазинном,там "отходов" выходит больше)

Приготовление:

🌱Нарезать на произвольные кусочки и положить в сотейник с толстым дном
🌱Поставить на огонь, как только масло растворится, сделать огонь на минимум
🌱Постоянно помешивать, пока масло не станет прозрачным, а белок не осядет на дно (у меня занимает процесс около 20 минут)
🌱Дать немного остыть
🌱Сложить ткань или марлю в несколько слоёв (у меня одноразовые полотенца) и процедить масло
🌱Оставить до полного остывания

Я на таком масле готовлю, в чистом виде употреблять мне не вкусно. А вот жарить или тушить - это наилучший вариант🔥

Как-то слушала подкаст у нутрициолога, ей задали вопрос "какое 1 действие нужно сделать, чтобы улучшить здоровье прямо сейчас?", ее ответ был "Перестаньте жарить на рафинированном подсолнечном масле"

Так что ищем альтернативу😉 500гр масла мне выходит ~ 250р, топлёного получается около 400гр, хватает на 2 недели
03.08.2023
11

Лучший комментарий

Комментарии

iz-village-1005
Мария·Мама троих детей
Тоже наслушалась и начиталась про рафинированное масло и решила попробовать на такое перейти. Мы в сельской местности живем, здесь многие кто держит коров и делает такое масло на продажу. Взяла полкило. И у меня теперь вопрос про хранение. Ему в холодильнике "нормально будет", или лучше поделить и часть убрать в морозилку?
05.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я в холодильнике храню😊
05.08.2023 Нравится Ответить
sinichka.
Юля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Блин вот масла у меня деревенского много, не едим. Гали значит топленое сделать. А когда жаришь запах не сильный? Не горит? Прям и фарш можно жарить с луком? ))
04.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Оно очень вкусно пахнет😍 Не горит, в этом его большой плюс, у него высокая точка дымления.
Я практически не жарю, тушу. Попробуйте!
04.08.2023 Нравится Ответить
sinichka.
Юля·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@nenutriciolog, попробую тогда)
05.08.2023 Нравится Ответить
alieva763
Нурана·Мама дочки (3 года)
Тоже так делаю и жарю на нем ,в каши добавлю дочке , раньше покупала масло гхи отдельно для нее ,а теперь использую такой вариант
04.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Тоже раньше покупала. Но цены🤦‍♀️
04.08.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении