Итоги похудения
Итак, сегодня 3 августа, 81 день с самого начала похудения (14 мая) и 52 день с начала АКТИВНОГО похудения (12 июня) #сашка_пухлыеляжки
Итак, подведем итоги?
🍒 Вес - 71,8 кг (- 7,4 кг)
🍒 Грудь - 92 см (- 9 см)
🍒 Бедра - 106 см (- 6 см)
🍒 Талия - 75 см (- 7 см)
🍒 Ляжка - 60 см (- 4 см)
Сахар почти не ем (недавно на др коллеги съела пирожное и чуть не умерла от сладости🤢). Пью по 2 литра воды в день. Ем много овощей, мяса, фруктов, ягод, почти не ем картошку, макароны.
Короче, мне вообще не напряжно🤟🏻
Единственный косяк только в том, что пришлось покупать новое белье😂
А как ваши дела, мои прекрасные дамы?❤кто-то еще со мной или бросили это дело?
happyness_is_near·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я с тобой☺️🤝 минус 20кг) но у меня изначально большой вес был.
Александра··
Мама сына (4 года)
море - место коварное😂
happyness_is_near··
Мама двоих (1 год, 4 года)
эх, надеюсь, не сильно))) нарушала только слабенькими алкококтейльчиками немного)
А до моря месяца 3 вообще без алко🙈
happyness_is_near··
Мама двоих (1 год, 4 года)
+/-0кг, а хотелось бы -)
Регина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
я тоже начала заниматься.прадва эта пошла вторая неделя только.И уже -2 кг,по обьемам прям хорошо ушло,и стараюсь контролировать в еде
Александра··
Мама сына (4 года)
Круто🔥так держать
Регина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо🙂
но до веса который хочу ещё далеко и далеко
Юля·
Мама сына (4 года)
Класс!!!!!У меня только -5,3кг на сегодняшний день...А всё из-за мужа с его пивом,шашлыками и т.д частыми..
Но оказалось худеть не так уж сложно,главно поменять пищевые привычки!
Александра··
Мама сына (4 года)
Да да, это не так сложно, как кажется🔥ты тоже умничка🤟🏻
Mar'yana 🇵🇸🤲🏽·
Мама троих детей
Еееее🔥 очень круто 🫰
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо большое🥰
Инна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Отличный результат 👍 объёмы хорошо ушли, умница 💪
У меня сегодня одна радость, с 8 дней ультра все включено я привезла 0,5 кг отёков 🤣 алкоголь, чтоб его 🙈 ну, это пару дней и ок будет) а так я дальше в процессе восстановления тоже)
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо🥰
Я перед кд так жестко отекла, +2 или 3 кг, причем объемы все на месте, а лицо и голени огромные🙈а потом резко все ушло.
А так я заметила, что даже целлюлит меньше стал🔥
Галина·
Мама троих детей
Красотка, молодец!
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо🥰
Оля·
Мама сына (1 год)
Грудь 🥲
Результат кайф
Я честно уже не замеряюсь
На море побывала и ладно🤣и то пздц, отекла там вся, плюс месячные
Ни одного фото...
А я так усердно шла к этому лету, с ноября💔😭
Ну да ладно, главное внутри ощущения
Александра··
Мама сына (4 года)
Я счастлива, что грудь уходит😂жаль, что не становится как у 20-летней, а повисает😂😂
Ничего, сейчас с новыми силами снова за дело🤟🏻🔥
Виктория·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Классные результаты🔥 И платье супер. Надо тоже возвращаться на ПП...
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо большое🥰
Виктория·
Мама четверых детей
Поделитесь рецептом похудения 🙏
Александра··
Мама сына (4 года)
16 часов голодаю, 8 ем
Виктория··
Мама четверых детей
поняла. Спасибо) а голодание прям конкретно или можно что то грызть?
Александра··
Мама сына (4 года)
нет конечно. Мои 8 часов пищи - это с 10:30 до 18:30. Потом только вода или голый чай без вкусняшек. В этом же и суть. У меня 3 приема пищи в это окно питания и даже перекусов нет
Оля·
Мама троих детей
А мысленно с тобой- считается? 😁 отличный результат
Александра··
Мама сына (4 года)
Считается😂
Спасибо🥰
Натали·
Мама сына (4 года)
Классно 👍🏻👍🏻👍🏻
А с какого дня кушать меньше хочется ?😃
А то меня вечером прям пробирает , хочу кушааать
Александра··
Мама сына (4 года)
я не знаю😂перетерпела и отпустило🤷🏻♀️это как курить бросать😅
Спасибо🥰
Юля··
Мама дочки (2 года)
вот классно
Вы уже привыкли так 🙏🏼 дальше - больше ❤️
Натали··
Мама сына (4 года)
с курением мне было проще 🤣🤣🤣забеременела и был противен даже запах
До сих пор не курю 😃
Юля·
Мама дочки (2 года)
Классно выглядите 😍
У меня почти такие же параметры
Александра··
Мама сына (4 года)
Спасибо🥰
А рост у вас какой?
Юля··
Мама дочки (2 года)
176 , взвесилась 😀 блин вес больше - 73.3
Александра··
Мама сына (4 года)
@yulya.0805 ну, у меня рост поменьше😅165
Юлия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Оооочень заметно, что похудела! Молодец, красотка! 😍
Александра··
Мама сына (4 года)
@nordstorm89 вб😅
Александра··
Мама сына (4 года)
@mother_of_three не только ж вам такую красоту показывать😂🤟🏻
Александра··
Мама сына (4 года)
спасибо🥰🔥