Когда начали спорт после КС?
Кто через сколько времени начал заниматься спортом после КС ?
Комментарии
𝘋𝘪𝘢𝘮𝘪🧸Мама сына-младенца
После гинеколога через 2мес уже можно легкие физ.нагрузки
После 3мес начала, тут потянулась, там потянулась. Шов меня не беспокоил от слова вообще. Позже пресс качала, всё ок👌
lenaМама сына-младенца
@diami_, я тоже 😂
У меня дома 15 джинс до беременности были все любимые😂
Сейчас одни 30 размера 😂
𝘋𝘪𝘢𝘮𝘪🧸Мама сына-младенца
@asyaaaaaaas я 36 носила, сейчас 42😂 Ну что поделать, хорошего человека должно быть много 😂
АннаМама дочки-младенца
Вообще через полгода, но можно максимально легкие упражнение делать через пару месяцев, без качания пресса, а прям легкую зарядку, но естественно после посещения врачей, шов наружный может у вас и хорошо зажил, и чувствуете вы себя супер, а вот внутренние швы-бережно надо с ними быть
АлинаМама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@asyaaaaaaas только после одобрения гинеколога и хирурга
Ирина·Мама дочки (1 год)
Два месяца
Минимум 40 дней
Начинать нужно очень осторожно и обязательно проверить себя на диастаз
https://mom.life/post/6163137c4b7e817a2c541efc тут писала безопасные упражнения
·1 отметок «Нравится»1·Ответить