Интервальное голодание для похудения: делимся опытом и результатами, какое время лучше выбрать?
Девчули привет!! Есть кто сидел на интервальном голодании и смог реально скинуть хорошо, если да то подскажите точное время и т д....
Девчули привет!! Есть кто сидел на интервальном голодании и смог реально скинуть хорошо, если да то подскажите точное время и т д....
Алина·
2 недели сижу
2 кг скинула
Мадина··
Мама троих детей
Так мало скинули
Алина··
я грешила 5 дней пока на отдыхе была 🫶🏻
Удалён·
Почти месяц сидела ,около 6-7 кг сбрасывала помню
Удалён·
Но я следовала всему )
Сладкое ,мучное не ела
Аленка·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Интервальное плюс пп - 10 кг за два месяца