Аленка
nottofail
Аленка·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Овсяноблин: вкусный диетический завтрак с полезными начинками! Рецепт и КБЖУ на 100 грамм

post image

ОВСЯНОБЛИН

+ полезная начинка = лучший диетический завтрак!

✅ КБЖУ - 100.08 /5.8/ 4.88/ 7.83

💢 Ингредиенты:

Овсянка — 4 ст. л.

Яйца куриные — 1 шт.

Молоко — 60 мл.

〽️ Приготовление:

1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.

2. Посолить.

3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.

📍Вот 6 очень вкусных идей для начинки:

1. Творожный сыр + слабосолёная форель

2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата

3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата

4. Банан + корица

5. Творог + клубника

6. Творог +банан + грецкий орех

3

Комментарии

kalemenevaelena
Елена Калеменева·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Спасибо за рецепт! 4 ст ложки овсянки - это примерно сколько гр?

Нравится Ответить
makka_muhammad_
makka·Мама троих детей

Когда нибудь я полюблю овсянку🥲

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 685 комментариев →
Глафира
glafiramama
Глафира·Мама двоих (4 года, 14 лет)
post image

Спорим с мужем...

1. Надо ли добавлять сырое яйцо при приготовлении пюре? 🤔😆 я например против, так привыкла, запугана болячками🙈 муж добавлял раньше, до жития со мной 🤣 временами эта тема всплывает в нашей жизни 😆

2. Надо ли промывать макароны? Я не промываю, потому что считаю, что готовый продукт мыть сырой водой, такое себе, опять же запугана болячками😆 просто перемешиваю, по мере их остывания. Муж за промывать

3. И вечный спор - мыть ли яйца?

Я не мыла, если конечно на них нет прям перьев и ...

Читать далее →
352
zhannagil 1. Нет, треш какой 2. Мой шок в шоке, что кто-то так делает! Чтобы что? 3. Мою
alinalovesagniya 1. Мама всегда говорила «зачем делать из пюре омлет?» 2. Мыть макароны кринж, но я мою 3.
olga715 1) только для запеканки и прочего, если будет дальше подвергаться обработке, а нафига его туда добавлять ,
Читать все 665 комментариев →