Крик в родах: нормально ли это?
"Ну и зачем так орать?" Или "а что так можно было? " 😁 про крик во время родов.
Женский крик в родах – это естественная реакция на боль, страх и напряжение. Некоторые женщины предпочитают кричать, чтобы снять болезненность и давление, другие – молчать и сосредоточиться на дыхании и расслаблении. И то и другое нормально, если это помогает процессу. Осуждение со стороны совершенно не уместны. Потому как каждая женщина проживает свой опыт, свои чувства, свои эмоции и свои роды.
Более того, мало кто знает о том, что существует связь между мышцами горла и шейки матки. И крик в некоторых случаях может оказаться помощью во время родов,потому что во время крика работают мышцы горла.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что контролируемый и сознательный крик может уменьшить болевые ощущения и снизить уровень стресса у женщин во время родов. Это выброс эмоций и часть важного свободного поведения в родах!
В любом случае,каждая из нас индивидуальна и должна выбирать свой собственный способ проживания дискомфорта и болевых ощущений во время родов. Крик - не панацея) и конечно не главный инструмент и не подходит для всех женщин.
Самое главное, чтобы во время родов женщина чувствовала себя комфортно и безопасно. Поэтому, если она хочет кричать, то пусть разрешит себе это. Можно сообщить об этом доуле, партнеру или напрямую акушерке, чтобы они могли помочь вам контролировать процесс и сделать его максимально комфортным и эффективным.
Лично мне крик не помогал оба раза, поэтому практиковать его мне не было смысла))) зато я усиленно стонала и мычала)) Посмотрим, чего мне захочется в этот раз 😂🤷🏻♀️
Комментарии
Четкий ответ) я с дочкой на активных схватках во время "продыхивания" делала движения головой смешные, будто стряхивала воздух)) но мне так было легче))
@doula_mary мне в родах вообще плевать кто и что подумает, делаю как подсказывает тело ))
Я не кричала, а скорее стонала в схватках, а в самих потугах мне было не до крика😅
Я кричала на потугах, но не от боли (была эа), а от самого процесса потуг, очень тужилась, а сил не хватало и дыхалки тоже, и я на выдохе напрягалась очень и крик как то сам выходил
Вот я и говорю, все ведут себя так, как хочется,как помогает. Это естественно, это природа.
Я с дочерью рычала на потугах)
Тоже наверно не комильфо))) но кто сказал, что женщина в родах должна быть тихой, удобной и очень самостоятельной?)
Во вторых родах дышала и фырчала как лошадка 😃на вопрос акушерки : зачем ты так делаешь ? Ответила , что мне так легче 😃