Худение на ГВ без диет: чудеса или реальность?

У меня худеется. Сейчас меньше добеременного веса. Гв+шилопопик это почти как дефицит калорий+зал😂😂

@vashch, @kireeva.o.a, группа для тех, кто хочет похудеть

ссылка

У меня так было)

Я худею сильно на ГВ, ем много, иначе начинает трясти сильно. Видимо такая физиология, конечно надо подключать спорт, иначе все грустно😬

Ой не знаю😂 всё подряд не ем, а только прет😭

Само собой оба раза худела, ела много. Гв- это прям мой способ худеть, всегда после завершения вес набираю до своего обычного

А так в первый раз -7 от добеременного, второй -6

Ни разу за 3 детей не худела на гв. Даже с диетой. Либо стоял вес, либо набирался. Ну пусть попробуют сказать что я просто жрала и не шевелилась. А потом подумают как это возможно с 3. Из них 2 погодки)))

Просто гв это не волшебная таблетка и не все худеют. Там как бы наоборот работают гормоны.

После первой я начала худеть только после завершения. Сразу пошла в трен зал в 1.2 года её. И только ближе к 2 годам дочери наконец вес снизился и то не до конца. С 3 ей я мне вообще ещё дофига до привычного веса. В зале я снова с февраля. Но и до этого у меня дома тренировки и кардио (эллипс/степпер/прогулки с 3).

И за беременность я не скажу что дофига набирала. 10/12/11кг.

Да, правда. После первых родов за пол года ушли 26 кг,обратно в свой вес вернулась. После вторых помедленнее уходил, почти за год ушло 31 кг. Сейчас обратно в свой вес вернулась + 4 кг.

Гв завершила, надеюсь не наберу 😄

Да на гв похудела , рожать пошла 76( до родов была 62), после родов спустя около года где-то вес был 60-61, щас спустя 3 года он другой (но я пью гармоны)

В моем случае вес стоял, а ближе к году стал подниматься.

, @vashch, ничего не делая, только кормя грудью

Я после родов весила меньше чем до беременности, через 3 месяца вес вернулся 😒 но не больше чем был до бер

Да правда

Теперь не могу потолстеть