Послеродовая депрессия или усталость? Как справиться с чувством вины?

Депрессия послеродовая или нет, какая разница? А может я просто псих?
Сегодня во время работы за ноутбуком, дочь проснулась раньше и я не успела закончить. Она скакала по мне, мешала, тыкала на кнопки. В итоге стояла рядом и 10 минут орала, играть отказывалась. Я отмахнулась от неё, она упала и начала истерить. Я резко поняла, что сделала, бросила работу, взяла на руки, осмотрела, начала успокаивать. А когда успокоила, истерика началась у меня. Как я могу так поступать со своей маленькой малышкой. Она же совсем не причём, что уже больше года мы с ней 99% время вместе. Она совсем не виновата, что родственников рядом нет, а те что есть не помогают, водятся с ней только при мне. Она совсем не виновата, что наш папа работает очень много без выходных и приходит домой ,когда она уже спит. Она совсем не виновата, что я не справляюсь и у меня рвёт крышу. А я не могу, я кричу на неё и плачу от безысходности, плачу что срываюсь на неё.
Так гложет, что таких как я много, много у кого нет помощи, все справляются, а я нет. Зарываю себя ещё глубже за это.
Реву полдня, думаю пора сходить к психиатру, надеюсь выпишут антидепрессанты и мне станет легче.