Как найти ресурс и быть в дзене?
Девочки,подскажите какую-нибудь книжку умную по психологии,как находиться в ресурсе,о налаживании психологического состояния,короче быть в дзене🤭🤭платных дам с их курсами ,марафонами и т.д. не предлагайте )не люблю я это ))хочется самой почитать и научиться )а то что-то мой ресурс на нуле🤦♀️ничего не успеваю,срываюсь,нервическое настроение уже надоело 🤦♀️хочу быть на позитиве
Тоня·
Мама двоих (младенец)
Отдыхайте, СПИТЕ вместе с ребёнком. Первоочередное - это физиология. Отдых.
Полина··
Мама сына-младенца
Обожаю этот совет😂 у Вас оба ребёнка спали так, что Вам удавалось спать с ним?)) Завидую))))
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
🤭👍😁
Тоня··
Мама двоих (младенец)
ну конечно же нет, не так всё просто, но я стараюсь))
sigyn·
К себе нежно. О. Примаченко
Выгорание. Э.Нагоски
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 👍
Ирина·
Мама двоих (3 года, 20 лет)
Краткая инструкция быть в ресурсе: выкинуть нахрен швабру и утюг и с клавиатуры слезть😅
Я только стала спокойна, когда отпустила контроль за чистотой квартиры, и чтобы все были накормлены.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
А так можно было?🤣🤣до швабры и утюга не могу добраться🤣но это не особо помогает🤭
Екатерина·
Анна Быкова серия книг про ленивую маму мне очень нравятся
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 👍
Марина·
Гинеколог ·Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)
Петрановская "self mama"