Как я победила депрессию
Девочки, давно я тут не появлялась..
Расскажу свою небольшую историю. (Извините, кратко не смогла)
В феврале я писала пост нытья, мне давали кучу советов, рекомендаций как отдыхать, чтобы прийти в себя и тд.
Так вот, мое состояние с каждым днём ухудшалось. Я просыпалась уставшей, мне было сложно сосредоточиться, я регулярно плакала, не было сил ни на что, была ужасно раздражительной, дома был бардак, потому что мне тупо было сложно даже подняться, хотелось лежать и смотреть в потолок, чтобы меня никто не трогал.
В апреле я дошла до критической точки. Мне не хотелось жить, просыпаться.
Тогда муж записал меня к психиатру. Диагноз : депрессивный эпизод средней тяжести. Прописаны антидепрессанты и психотерапия.
До психолога я дошла только в июле. На фоне приёма АД мое состояние улучшилось, и на первой встрече оказалось, что я перешла в легкую стадию. И я правда заметила, что появились силы, я возвращаю квартире ухоженность и порядок (насколько это возможно с двумя активными детьми). Да, бывает что я проваливаюсь в состояние «ничего не хочу делать», но в основном во мне проснулось желание жить.
Бывают откаты, и это нормально.
Я долго сопротивлялась, не хотела обращаться к специалисту, думала что справлюсь сама. Не справилась.
Теперь я лечусь от депрессии, посещаю психолога, начинаю понимать, что я не виновата в том, что со мной происходило.
Учусь снова улыбаться🙏🏻
Комментарии
Саша,привет . А ты к какому психиатру ходила,у нас ?
Мне тоже надо 😭
@a_oleyinik, даже под дверью клиники собиралась развернуться и уехать домой🙈
@a_oleyinik ааа ,я поняла ,видела ее рекламу.
Но меня не слышат в семье ,я даже на УЗИ молочных желез не могу сходить после ГВ ,не с кем ребенка оставлять
Пусть всё у вас наладится и будет всё прекрасно 🌸 Вы молодец ☀️
Вы молодец. Не бросайте это дело. Я тоже в своём время обратилась и мне стало лучше.
@a_oleyinik многие тянут до последнего, пока совсем плохо не станет. Вы не одна такая)
@vse_xorosho, нееее, я поняла, что самой сложно справиться 🙈
@alenatuikova_psy, дааа, потому что еще нет в наших головах понимания, что это нормально 🙌🏻
Круто,вы огромная умничка,что обратились за помощью и начали свой путь к выздоровлению🙏🏻все обязательно будет хорошо💐💐💐
Спасибо 🙏🏻 верю, что кто-то, кто в такой же ситуации, решится. И тоже начнёт свой путь к выздоровлению
Как определить пол ребенка по самочувствию беременной?
У меня есть гипотеза связанная с полом малыша по моим наблюдениям за беременными в моем окружении. По ощущениям если у женщины до 12 недели есть рефлюкс/токсикоз и она теряет в самочувствии - это девочка.
Беременность с мальчиками как будто бы добавляет сил.
Расскажите как у вас ?
Прослеживалась ли эта закономерность?
По состоянию на сегодня я «вангую» безошибочно ввиду этой теории.
Беременность и страх насилия: как жить с агрессивным мужем?
Терплю и терпела то что человек может руку поднять
Я то думала во всех семьях бывает такое) что муж может толкнуть, ударить
Я помню одной устазе (психологу) писала что муж ударил что бы вы на моем месте предприняли
Сама виновата сказала) терпи, я ее послушала и дальше терпела
И вот я в положении и меня могут ударить
Ладно в первый раз на эту беременность но у меня уже страх что этот человек на что то разозлится и подойдет просто врежет неожиданно пока я что то делаю или готовлю
Его легко в...
Плохие анализы крови
Заведующая отделением, сказала что у сына очень плохие анализы крови , лейкоцитов практически нет, а это значит, что у моего малыша нет иммунитета, помимо этого есть еще ряд проблем, но эта самая главная проблема. Еще Заведующая отделением сказала, что на ее практике с такими анализами как у моего малыша , она сталкивается впервые и это пугает…
Так сложно держаться , так сложно держать себя в руках… Быть сильной - это сложно. Сложно сдерживаться, сложно думать что все хорошо, когда день за днем...
Почему я изменила мнение о мультиках для детей: мой опыт
Мои дети впервые смотрят мультики и о боже как же это прекрасно, у меня есть 10 минут на утренний кофе! Я была против, но теперь я однозначно ЗА! Пусть меня закидают камнями все психологи мира 🤭
Как жить с целиакией у ребенка? Советы мамам
Целиакия.
У моего малыша 2,2 целиакия. Узнала я об этом совсем недавно. Пока сложно понять, как с этим жить. Хотела бы пообщаться с мамами детей с таким диагнозом.
Рада, что тебе становится легче 😘😊когда видела как ты с ними управляешься, прям сидела в восхищении тобой😌🫠😃