У меня тоже панические атаки читала и слушала психолога Павла Федоренко .. Есть на ютюб и вк, много книг продается так же можно и бесплатно найти, мне помог, больше года не было панических атак с криком в голове" Я умираю, спасите.. " И без звонков в скорую мне плохо у меня пульс скачет с 42 до 160 .. Скорая приезжает, кардиограмму, давление, всë норм, а вот пульс скачет я через раз дышу плачу, мне успокоительное колят, через 10 минут всë проходит. Прошла кардиолога, проверила лëгкие, сдавала кровь, холтер.. Всë хорошо. А вот это советы и рассказы и рассказы других людей о жизни с паническими атаками запомнились и помогли
Добрый день. Я работаю с паническими атаками и тревожностью. Онлайн по видеосвязи. Первая консультация бесплатная, следующие 1500₽. Напишите мне, если интересно)