Как уложить детей спать?
как сделать так, чтобы дети спали в 21.00? пыталась и гулять долго, дома днем они не спят, встают около 9. но как вечер так начинается беготня((( пока со всеми положишь уже 23.30(( личного времени вообще нет
Лучший комментарий
Комментарии
У детей такого возраста норма сна 9-10 часов ночью
--> чтобы легли в 21:00 встать должны в 6-7 утра
Отметок «Нравится»: 0
@svetulka_mois, ну вот моя маама, говорит, что так у меня и было! И вообще отличной девочкой была пока замуж не вышла. Так что всё реально. Главное верить) 😁
Отметок «Нравится»: 1
Моя старшая может уснуть только если встала в 7 и не было дневного сна. И то чаще все равно до 10 будет крутится. Когда ходит в сад и спит там, раньше 11 её не ушатать🥲.
Отметок «Нравится»: 0
Вставать раньше и будет засыпать раньше. Мы без будильника с дочкой в 7 встает. В 9пол 10 отбой. Может полчаса поваляться в кровати, потом уснет. Главное чтоб не перегуляла. Я просто выключаю в 9 свет. И все. Раньше кабенилась , сейчас сама режим соблюдает.
Отметок «Нравится»: 0
А вы готовы вставать в 6-7? Если да, тогда сдвигать график
Я вот не готова вставать в такую рань, поэтому график не сдвигаю пока в сад не ходит😁
Отметок «Нравится»: 1
не, такого в вашем возрасте не будет, я думаю)))))) в 10 уснут, значит в 7-8 встанут, думаю. По мне у вас нормальный график, если вы хотите вставать позже)
Отметок «Нравится»: 0
Ну вот все пишут про вставать в 7. Мои встают в 7. Если уснули в 10.30 считай праздник. ДС с 2 до 4. Гуляем 5 часов в день
Отметок «Нравится»: 0
Так они за ночь высыпаются) Сдвигайте подъем на 6-7 утра, так и отбой переместится на пораньше.
Отметок «Нравится»: 0
Ну вставать в 6-7 утра
Это не для меня
Мой встает в 10 и засыпает в 12
Но я себя чувствую не разбитой
И ложусь сама в 3 часа ночи
Отметок «Нравится»: 1
Alexa·
Мама дочки (2 года)
Сдвигать график. Подъем в 7 значит должен быть