Шоколадные панкейки с ряженкой и сметаной 😍
Вот видеорецепт, который снимала ранее))
ссылка

Шоколадные панкейки 🥞👩‍🍳

📌Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 гр.
- Какао порошок 1 ст.л.
- Яйцо 2 шт.
- Мягкий творог 5% 100гр.
- Мёд 30 гр.
- Ряженка 150 гр.
- Сода 1/2 ч.л
- Яблочный уксус 1 ч.л.
- Сметана 50 гр.
- Грецкий орех 10 гр.
- Фрукты

📌Способ приготовления:
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке. Яйца, мягкий творог, мёд, ряженку 100 гр. перемешать миксером, добав...

Идеально 😍
Нашумевшие творожные бэйглы ❤️

Яичный рулет с рыбкой 💕
Начинка: слабосоленая семга, творожный сыр, зелень, огурец 🥒❤️

Сегодня у себя на канале выложила вкуснейший рецепт творожно-сырной лепешки ♥️
Это отвал бошки просто 🥰

Творожно-сырная лепешка ♥️
Ингредиенты:
Творог 5% 70 гр.
Яйцо 1 шт
Сыр тертый 30 гр.
Мука 1 ч.л
Соль
Укроп

ссылка

Всем кто хочет поднять свою АКТИВНОСТЬ к лету, велком на мой канал)) ссылка
Уже третий месяц я на челлендже по активности)) 10к шагов или час на дорожке/ходьба в городе)) девочки кидают свои отчеты каждый день) еще в планах скидывать тарелки) это очень хороша мотивация, для тех кто хочет держать себя в форме 🌸
Буду рада каждому ♥️
Я нутрициолог, выкладываю посты, рецепты, обзоры, так же помогу скинуть лишние кило♥️

Ребят, я к вам с очень серьезном вопросом)) мне нужны очки солнцезащитные и может быть вы знаете кто делает оправу на заказ? Прям не то чтобы пришел в магазин и надо искать оправу, а чтобы я пришла со своими очками и они прям чисто под меня их сделали. Есть ли у кого контакты?
А то мои очки уже не очень, а в магазинах мне ОЧЕНЬ сложно найти очки под себя, все очки выглядят очень громоздко 😒