Постоянно хочу спать: что делать, если сонливость не проходит годами? Советы и опыт
Мамы 💫 может у кого было: хочу все время спать. Уже лет 6 точно такое вечное желание, в любое время года. Не беременна. Анализы в норме ( ну основные). Врач прописывал элеутерококк, пока пью лучше, но как перестаю- возвращается желание. может витаминов не хватает - но на все сдавать - разоришься. Витамин Д пью, комплексы тоже пила и спорт и простые - на некоторые было временное улучшение, на некоторые никакой.
Буду искренне благодарна, если поделитесь у кого была такая по проблема и как ее решили. Ибо это прям проблема уже...
Комментарии
Понимаю вашу ситуацию, сонливость и усталость могут быть связаны с разными факторами, у меня это в основном было из-за проблем с щитовидкой и постоянными стрессами. Мне астению помогали ноотропы отчасти снимать, попробуйте препарат Проспекта курсом пропить
Мало информации в описании, но скорее всего так проявляется синдром хронической усталости или синдром усталых надпочечников. Кофе пьете? Быстрые углеводы едите? Спать ложитесь до 22:00?
Кофе - ну может пару раз в месяц, быстрые углеводы - пару месяцев вообще нет, ложусь около 22, ребенка как укладываю и сама с ним засыпаю :)
Да, все в норме. Показателей не помню, но последнее - в апреле делали операцию - а там все сдавала по максимуму- отклонений не было
О, возможно, стоит провериться на вирус Эпштейна-Барра, он у мнооооогих есть, просто его не ищут обычно на анализах.
А из-за него часто люди вялые, усталые.