valentinashe
Валентина·Мама двоих (1 год, 18 лет)
Витамин Е и магний: дозировка и опыт
Девочки , поделитесь , кто какой витамин Е и магний принимал ? И какая дозировка ?
1
Комментарии
Магний б6 в день три таблетки пила ) было что ночью сводило ноги , немели ноги и помогало
Нравится Ответить
По этим витаминам есть нюансы. Необходима правильная форма препаратов, подходящая индивидуально под Ваш симптом. Проконсультирую, стучитесь в личку
Нравится Ответить
Магний можно пить всю беременность без перерывов ?
Нравится Ответить
Магний в ампулах . 1 ампулу в день , 10 дней (там как раз 10 шт)
Нравится Ответить
Магний цитрат принимала от aTech nutrition и Атлас-Стандарт потом в порошке. Эта форма магния подойдёт при любых симптомах, можно не искать целенаправленно малат или оротат, например. Сейчас от LeafToGo. Без перерывов. Витамин Е от Maxler, 150 мг.