Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, помогите! Почитала кто чем лечит пяточную шпору, вариантов много, но почему-то решила что самая эффективная процедура - ударно-волновая терапия. Может кто делал? Сколько стоит? Где лечили? Дайте контакты🙏
Боль адская вечером и утром😭
Может есть какие лайфхаки?
Всем здоровья девочки, не болейте!
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки на ГВ чем лечили геморрой? Уже сил нет как воспаляется и болит.
Девочки,чем лечится,болит горло
Девочки у кого в беременность 18 недель болело горло как лечили!(( так болит пипец! Лизобакт устала рассасывать!
Katena·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Сестра ходила на ударно-волновую со шпорой, сказала толку не было. Я тоже не пошла
Katena·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня была не очень большая, я купила себе в ортеке спец.сьельки при шпорах (пошла заказывать индивидуальные, по цене одинаково вышли, взяла 1е), там же купила себе ортопедические шлепки домой вместо тапочек, и резиновый эллипс с твёрдым шипами. Утром и вечером каталка его по всей ступне и особенно сильно по шпоре. Ещё что-то с питанием ограничивала, не помню что.
В итоге сейчас если со стельками хожу все ок, как только без, дискомфорт
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)
мне не помогло физио, что именно делали не помню, но 2 разных физио делали. Димексид компрессы мне тоже не помогли. Обезболы местные только пока мажешь действовали. Компресс из настойки золотого уса помогал, сама делала настойку, Тенториум крем помогал. Но это все пока делаешь, то есть не навсегда убирает проблему. Три или четыре года промучилась и попросила у хирурга блокаду в шпору. Уже год практически не вспоминаю. Очень очень редко и не понятно от чего зависит. Но в основном боли вообще нет.
Екатерина··
Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)
Прочитала выше про укол. Не знаю, я жалею наоборот, что сразу не сделала. И не так уж это и больно, хотя у меня болевой порог низкий
Екатерина··
Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)
у меня есть из жизни примеры и в отзывах в интернете, что помог укол навсегда. У меня второй год пошел, хотя хирург говорил эффект два месяца всего.
Юлия·
Мама сына (7 лет)
Попробуйте сделать как на видео .
Евгения··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Попробую!
Юлия··
Мама сына (7 лет)
мне сейчас муж сделал , как на видео , было очень больно .
Юлия·
Мама сына (7 лет)
https://youtu.be/WTZI0XO1lKg
Юлия·
Мама сына (7 лет)
Терапия в поликлинике бесплатная , но мне зараза врач не дает направление . а назначает укол . вот тоже мучаюсь много лет шпорой . утром хромаю
Евгения··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пишут что укол больно и временно. Тоже не хочется его делать....