
darisollБалерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не знаю, как и чем помочь себе. Чувствую, что устала от детей. Мне неприятны их голоса, их прикосновения и тд. Это странно звучит, если вы никогда не испытывали это. Я живу в этом последнее время. Забочусь о детях механически. Няня на 2-3 часа ситуацию не меняет, мне не хватает этого времени перезагрузиться. Дети со мной постоянно. Моюсь, сплю, ем с 2 детьми. Даже в туалет хожу с детьми. Муж на неделе не помощник. Он может старшую забрать на выходные на дачу, и я кайфую, но потом она накопленные эмоции за 2 дня выливает на меня, и сейчас в таком состоянии я просто боюсь понедельника, когда она вернётся с дачи. Поэтому не знаю, отправлять ее или нет. Раньше пила вино, расслабляло. Сейчас не пью, опять же, боюсь, так как психика стала нестабильной ( родственники помочь тоже не могут, моя мама работает, мама мужа пожилая, ей тяжело. Что можно сделать? Психолог? Препараты? Если есть конкретные рекомендации, очень жду. И очень прошу мам вечно в ресурсе и токсичных женщин не писать комменты. Я на грани, к сожалению (
Я решила действовать по всем фронтам, которым возможно. С августа дочка идёт до обеда в частный садик, с сентября с 13 до 20 4 дня в неделю будет няня. С февраля сына тоже до обеда сдам в садик частный. Сама я пойду к психотерапевту, не психологу. Буду ходить на курсы турецкого 2 раза в неделю. И 2 раза в неделю уходить гулять без детей. Вернусь на танго, хотя бы раз в неделю буду ходить. Не в этом году, но хочу вернуться к учебе. Поступлю в аспирантуру 💫 домашними делами и готовкой я и так с рождения сына почти не занимаюсь, это давно уже сняла с со своих плеч. План такой. Мне кажется, выглядит хорошо))