Mom.life
Балерина
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Что делать, если устала от детей?

Не знаю, как и чем помочь себе. Чувствую, что устала от детей. Мне неприятны их голоса, их прикосновения и тд. Это странно звучит, если вы никогда не испытывали это. Я живу в этом последнее время. Забочусь о детях механически. Няня на 2-3 часа ситуацию не меняет, мне не хватает этого времени перезагрузиться. Дети со мной постоянно. Моюсь, сплю, ем с 2 детьми. Даже в туалет хожу с детьми. Муж на неделе не помощник. Он может старшую забрать на выходные на дачу, и я кайфую, но потом она накопленные эмоции за 2 дня выливает на меня, и сейчас в таком состоянии я просто боюсь понедельника, когда она вернётся с дачи. Поэтому не знаю, отправлять ее или нет. Раньше пила вино, расслабляло. Сейчас не пью, опять же, боюсь, так как психика стала нестабильной ( родственники помочь тоже не могут, моя мама работает, мама мужа пожилая, ей тяжело. Что можно сделать? Психолог? Препараты? Если есть конкретные рекомендации, очень жду. И очень прошу мам вечно в ресурсе и токсичных женщин не писать комменты. Я на грани, к сожалению (
27.07.2023
263

Лучший комментарий

darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Девочки, всем и каждой спасибо за ваши ответы, за Советы, рекомендации и за ваш опыт! Так важно знать, что другие тоже проходят и проходили через это)
Я решила действовать по всем фронтам, которым возможно. С августа дочка идёт до обеда в частный садик, с сентября с 13 до 20 4 дня в неделю будет няня. С февраля сына тоже до обеда сдам в садик частный. Сама я пойду к психотерапевту, не психологу. Буду ходить на курсы турецкого 2 раза в неделю. И 2 раза в неделю уходить гулять без детей. Вернусь на танго, хотя бы раз в неделю буду ходить. Не в этом году, но хочу вернуться к учебе. Поступлю в аспирантуру 💫 домашними делами и готовкой я и так с рождения сына почти не занимаюсь, это давно уже сняла с со своих плеч. План такой. Мне кажется, выглядит хорошо))
29.07.2023 Нравится Ответить
zinooolya
Ольчик·Мама двоих (2 года, 9 лет)
С таким планом может и психотерапевт не нужен!) а близкие мне тоже мало помогают, только ещё и про няню говорят, что это ужас, ребёнком должна заниматься мать, всем тяжело, типа зачем рожала и тд. Я только смеюсь в ответ. Потому что говорят это люди, родившие одного ребёнка или двух, но с огромной помощью мамы и бабушек. Вот если у бабушки моей не было никого, так она меня понимает и жалеет. Отдавала детей даже армянкам, женам строителей доме напротив, потому что валилась с ног. Даже одних совсем дома оставляла, элементарно до магазина добежать. Короче, знает только тот, кто плавал
29.07.2023 Нравится Ответить

Комментарии

kristinyshka1991
Кристина·Мама троих детей
Как я вас понимаю. Я всегда одна, муж на работе, когда дома, то я занимаюсь каким-то делами, опять же для дома, родственников нет от слова совсем. Чувствую, что кукуха едет
29.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Держитесь 🙏❤️
29.07.2023 Нравится Ответить
kristinyshka1991
Кристина·Мама троих детей
@darisoll других вариантов нет 🤭
29.07.2023 Нравится Ответить
starlove
Любовь·Мама троих детей
Отличный план. Переключитесь . Касаемо помощи родных -не у всех она есть , к сожалению. У меня тоже некому помогать, не от того, что не хотят, а от того, что не могут физически . Но это не повод отказываться от любимых дел. Дети-это прекрасно , но маме надо быть счастливой . Тогда и дети будут счастливы
29.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Девочки, всем и каждой спасибо за ваши ответы, за Советы, рекомендации и за ваш опыт! Так важно знать, что другие тоже проходят и проходили через это)
Я решила действовать по всем фронтам, которым возможно. С августа дочка идёт до обеда в частный садик, с сентября с 13 до 20 4 дня в неделю будет няня. С февраля сына тоже до обеда сдам в садик частный. Сама я пойду к психотерапевту, не психологу. Буду ходить на курсы турецкого 2 раза в неделю. И 2 раза в неделю уходить гулять без детей. Вернусь на танго, хотя бы раз в неделю буду ходить. Не в этом году, но хочу вернуться к учебе. Поступлю в аспирантуру 💫 домашними делами и готовкой я и так с рождения сына почти не занимаюсь, это давно уже сняла с со своих плеч. План такой. Мне кажется, выглядит хорошо))
29.07.2023 Нравится Ответить
baroness
Марина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Почему-то я уверена, что всё будет хорошо, трезво мыслишь, рационально подходишь👍 План отличный! Начинай только аккуратно, чтобы не захлебнуться, пусть всё сложится наилучшим образом ✨
29.07.2023 Нравится Ответить
uliyasha
Юлия ·Мама троих детей
Прекрасный план! Меня в своё время спас бег 🏃‍♀️ только вот потом убежала к новому/молодому мужу, который поддерживал/помогал во всем и теперь мне не остановиться 🤣 17 сентября бегу Юбилейный марафон в Москве 42,2 км! Я и 18 тысяч бегунов одновременно! Кто бы мне такое сказал 8 лет назад 🤣
30.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@uliyasha, 🤩😻🙏
30.07.2023 Нравится Ответить
serdolics
Анастасия·Мама троих детей
Написала вам в личные. Помощь рядом. Вы - молодец , что написали. А мы все бывали в вашем состоянии. Так что мы с вами. Поддерживаем и обнимаем сердцем!
28.07.2023 Нравится Ответить
marinaeny
марина·Мама двоих (3 года, 3 года)
Помочь не могу, но я вам сочувствую. Я примерно в таком же состоянии. Пойду к психотерапевту
28.07.2023 Нравится Ответить
_i_r_i_n_a_
Ирина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Ничего посоветовать дельного не могу, но сочувствую и крепко обнимаю. Был такой период, когда начало раздражать всё вокруг в том числе и дети, отвлечься на пару часов не помогало. Просто, знайте, что это состояние конечно. Дети станут самостоятельнее и это пройдёт. Если совсем тяжко, то можно обратиться к психиатру/психотерапевту за препаратами, чтобы не скатиться в депрессию. Старайтесь осмысленно искать прекрасное и умиротворяющее в окружающем вас пространстве. Вид из окна, тёплый летний ветер, тишина на даче, любимая музыка в наушниках. Старайтесь фокусировать на этом внимание умышленно, это может помочь войти в ресурсное состояние.
27.07.2023 Нравится Ответить
maari_ya
Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Поехали ко мне на дачу? Там глухая деревня, девчонки на самовыгуле будут, с парнями как-нибудь справимся ) возьмем винишка, в соседнем городе ролы делают, не русалочка, но есть можно
27.07.2023 Нравится Ответить
doula_kalaygina
Анна·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Обнимаю вас🫶
Думаю перинатальный психолог может помочь, могу дать контакты…
27.07.2023 Нравится Ответить
nastay808
Nastya·Мама двоих (младенец)
Если поможет расскажу мою историю. Было подобное состояние до 1,6 лет. Понимаю, что 1 и 2 ребенка это очень разные вещи. Но я в тот момент как бы это сказать- "устала уставать". Стала копаться в себе, много анализировать: а почему я устаю от своего ребенка, что я делаю, чтоб наполниться. Вообщем на меня нахлынуло. И как то после этой переоценки все резко изменилось: стала действительно уделять СЕБЕ время в свободные минутки (телефон меньше стала брать в руки), стала стараться получать удовольствие от общения с дочкой, не гнаться за бесконечными делами и вещами, которые не так уж и важны (если поразмыслить). Быть здесь и сейчас со своим ребенком, проникаться им. Вообщем сейчас стало все намного проще и состояние наладилось. Винца кстати вот вообще сейчас не хочется (раньше тоже бокальчиками злоупотребляла). Самое интересное, что после этих изменений в голове как то и у мужа и у бабушек появилось время на ребенка, стала больше чувствовать от них помощи.
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
То, что вы описываете, я тоже проходила) но это именно усталость. На этом этапе мне помогало на полдня оставить ребёнка и уехать, уйти гулять с дочкой на весь день и тд. Сейчас иное ( и чувствую без препаратов не обойдусь (
27.07.2023 Нравится Ответить
zlata111
ЗлатаЧуговская·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Я вас очень понимаю. Жила с такими чувствами последнее время. Иногда оставляла их вдвоем со старшей и просто уезжала….. мне помогла свекровь! Она забрала их на 2 недели. Мы с мужем прям вздохнули! Перезагрузились. Отсыпались, кушали в кафе. Прям отпуск! 😀 и вот дети вернулись, я с новыми силами, всех люблю 🙂 Чтобы эти плохие чувства прошли, надо побыть без них пару недель. На несколько часов пробовала - не помогло
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это моя мечта
27.07.2023 Нравится Ответить
uliyasha
Юлия ·Мама троих детей
Держись! Я понимаю, что это слова в пустоту, но правда по другому никак( иногда мне хотелось кричать/рыдать/прыгнуть в окно/бежать из квартиры( но только время поможет и помощь, не стесняйся говорить, что Тебе нужна помощь!!! Предыдущему мужу было пофиг, он вообще не понимал как в декрете нужна помощь, Я же дома, есть машина стиральная ( это катастрофа была - я не знаю как я не сошла с ума! В этих отношениях все по другому, и я не стесняюсь говорить о том, что я устала и мне нужна помощь!
27.07.2023 Нравится Ответить
liliannochka
Liliya·Мама троих детей
А почему к психологу-то отправляют?.. это к неврологу. Мы с подругой вместе к разным неврологам пошли, когда детям год был +-. Ей назначили препараты для сна и обеим атаракс, массаж курсом, иглоукалывание. В комплексе это все помогло нам обеим
27.07.2023 Нравится Ответить
vsls-dcr
Т😈·Мама дочки (3 года)
Вам нужен врач. Психологи не врачи, не тратьте время. Сходите к психотерапевту.
27.07.2023 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
Психотерапевт,мне кажется тут уже не к психологу вопросы,ну и таблеточки,наверное,нужны будут
27.07.2023 Нравится Ответить
mama_2_sladunov
Дарья·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
я с вами 😤 тоже дети на мне 24/7 (просто устала (
а так еще щитовидку и железодефицит смотрели?
из безобидных 5htp можно
и магний, много усвояемого магния 💗
27.07.2023 Нравится Ответить
mama_malinki
Mама Малинки❤️·Мама двоих (1 год, 9 лет)
У вас потребность по-быть в одиночестве. Я вас прекрасно понимаю, вы не одна такая) что помогает мне: 1. занятие спортом, чтобы 2 раза в неделю оставить детей вечером на мужа или маму пригласить, и уйти в спортзал, оттуда я прихожу реально другим отдохнувшим человеком. 2. Общение с другими людьми, даже если дети с вами (завести приятельниц на площадке, встречаться с подругами с детьми, приглашать в гости и ходить самим)- фокус внимания переключается с детей и даже те же самые просьбы и нытье по-другому воспринимаются, и у вас эмоции от общения положительные); 3. Отдавать с ночевкой детей хоть раз в пару недель маме (все работают, но помогать то нужно 🤷🏻‍♀️). 4. У дочки так сформировался режим, что ложится спать в 21-22, таким образом у меня есть каждый вечер пару часов на «по-быть» сама с собой в тишине или посмотреть кино с мужем.
27.07.2023 Нравится Ответить
forohel
Наталия 🏕·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Очень понимаю Вас и сочувствую... 😞
Я "отдыхаю" на работе 😬
А если няню на весь день? Или детей с мужем и няней на дачу, а самой отдыхать на выходных?
27.07.2023 Нравится Ответить
annnnnaaaaa
Анна·Мама дочки (3 года)
У меня хоть и один ребёнок, но я с вами. Тоже сильно устаю, хоть и помощь есть, но все ровно.
27.07.2023 Нравится Ответить
uljaska3
Юлия·Мама дочки (6 лет)
Очень Вас понимаю и очень удивляют такие советы как «отдыхать от детей», а как, если нет возможности?
Для начала советую сходить к неврологу для назначения препаратов и в комплексе работать с психологом. Станет легче эмоционально точно, проверено)
27.07.2023 Нравится Ответить
arm52
Арина Родионовна·Мама сына (4 года)
Мне только садик помог, хоть до обеда, но я спокойно работаю. Я очень любила и люблю куда-то ехать с ребенком, это время за рулем выручало, сидит рядом, смотрит в окошко. Больше улицы, парков, на озеро. Домашние дела с ним могу не делать, жду когда придет муж и посидит с Яриком. Потому что с ним мыть посуду или пол, это потом еще раз мыть и нервничать.
27.07.2023 Нравится Ответить
prostoanya10
Анна·Мама сына (5 лет)
Я бы няню на целый день взяла, а старшую в сад на целый день и отдыхала бы. Тоже бывает, что все бесит, на работе отдыхаю, сын с утра до вечера в саду, я иногда прихожу пораньше, пока сын еще в саду и кайфую от одиночества, даже мужа прошу на глаза не попадаться))
27.07.2023 Нравится Ответить
valya85
valya85·Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Отдыхать о детей. Пол дня, всё равно куда маникюр, ехать в машине, шопинг, ходить по улицам. Привлекать мужа. Когда мне плохо , я просто ухожу в ванную на час и больше. Говорю мужу , меня не трогать.Я то же устаю от своих детей, через неделю едем на юг. Я уже мысленно себя готовлю, что будет нелегко, я одна с детьми. Хоть кажутся что большие, но истерики и драки есть каждый день.
27.07.2023 Нравится Ответить
katyu
Катя·Мама троих детей
Мне кажется здесь психолог не поможет. Он не прописывает препараты, а мне кажется они помогут. Поэтому , я за психотерапевта. В моем окружении многие посещают этого врача, пьют таблеточки по назначению и чувствуют себя прекрасно.

Либо ждать, если это не так давно, возможно пройдет само. У меня тоже бывает, но не затягивается, как-то получается самой выйти из этого состояния
27.07.2023 Нравится Ответить
yuliya.bokareva
Юля·Мама дочки (3 года)
Просто читаю все комментарии и вижу себя… я с вами 😥
27.07.2023 Нравится Ответить
viktoooryy
вика·Мама дочки (5 лет)
К психотерапевту на терапию
И не пить алкоголь! От него еще хуже будет -мысли ,раздражение
Оно не расслабляет (если только на время )
27.07.2023 Нравится Ответить
wawa_mama
Татьяна Соколова, Юрист ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Моих сегодня из деревни привезут. Наготовила им всего. Одной рукой работала, другой - суп и разное варила с утра. Вот лежу пока тишина 🔕 зашла сюда и вижу ваш пост. Завтра уже успела поставить детей на питание в садик, чтоб не остались дома. Как быть когда в семье двое маленьких, подсказать не смогу. Просто сочувствую. В выходные мне будет не сладко. Пью магний, валерьянку. Не помогает.
Пока их не было, мы с мужем ели креветки под вино и кино, гуляли за ручку, питались фаст фудом. Немного отдохнули. Детей ещё нет, а я уже дёрганая в ожидании.
27.07.2023 Нравится Ответить
zinooolya
Ольчик·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Не надо никаких препаратов и психологов, это обычное человеческое материнское выгорание. Это работа без отпуска 24/7 несколько лет. У меня есть с чем сравнить: со старшей всегда сидели, забирали на выходные и каникулы, плюс она сама подарок, я вообще всегда была в ресурсе. Сейчас все то же самое, только с приставкой не😂 и фляжка засвистывает
27.07.2023 Нравится Ответить
zinooolya
Ольчик·Мама двоих (2 года, 9 лет)
А няню на подольше не вариант? Или обоих детей (гв ведь уже нет вроде?) на выходные, а самой в отрыв😂 ?
27.07.2023 Нравится Ответить
zaxarovy
Анастасия ·Мама сына (4 года)
Я бы сходила к психологу и устроила бы себе отпуск от детей )))
27.07.2023 Нравится Ответить
zaxarovy
Анастасия ·Мама сына (4 года)
Я жду не дождусь отпуска мужа и моей мамы что отставить ребенка хотя бы на сутри и побыть с мужем вдвоём , просто в двоем

Ходила к психолога поводу тревожности к сыну , ездила раз в неделю на протяжении 2 месяцев , очень помогла
27.07.2023 Нравится Ответить
maybemarymam
Марина·Мама сына (8 лет)
Самое лучшее на неделю остаться одной.
Я не знаю что может сделать психолог в подобной ситуации.
27.07.2023 Нравится Ответить
zhennyashka
Евгения·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Как я вас понимаю... Я живу и все время чувствую что так нельзя. Я плохая мать. Как так я устала от детей. Я не должна уставать. Летом дети не должны ходить в садик, они же устают. Прихожу с работы и не понимаю что со мной. Мне хочется тишины. Они крутятся около меня, дочь рассказывает как день прошел, сын просто около менЯ крутиться. А я хочу побыть одна. Одна. И каждый раз себя за это ругаю
27.07.2023 Нравится Ответить
vdohnovenie_
***·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Отправила их обоих в деревню на 1,5 недели, муж уехал в командировку. Я ОДНА!!!!!!! И я снова ЖИВУ!!!
27.07.2023 Нравится Ответить
dindini4
·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я с вами. Очень понимаю. Муж в командировке🤪 чаще я тоже с ними одна. Т-Я-Ж-Е-Л-О
Но моя хотя бы в сад ходила,только сейчас на август и сентябрь отпуск
Няню нельзя увеличить по времени?
27.07.2023 Нравится Ответить
baroness
Марина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Даша, я тебя очень понимаю! Тоже сейчас такой период, лето, отдых, постоянно вместе. Как вариант, увеличить время няни. Алкоголь - мимо. Все эти быстрые дофаминовые штуки дают потом откат до хуже предыдущих ощущений. Психолог, свои личные дела-делишки, общение или наоборот уединение, эмоции, попробовать что-то новое. Мужа подключать, надо как-то выкручиваться вместе, это же здоровье тоже, и вся семья должна помогать. Мне бы три денечка очень помогли, но в выходные опять в люди, а потом хочу вольную себе выбивать 🤣
27.07.2023 Нравится Ответить
anastasiain
Анастасия·Мама двоих (младенец)
+ про алкоголь, я после - ещё раздражительней становлюсь
27.07.2023 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
Обнимаю. Я от одного ребенка устаю. Действенного метода нет. Только искать свой личный, который подойдет вам.
27.07.2023 Нравится Ответить
anguria
Anguria·Мама дочки (3 года)
Понимаю и очень сочувствую! У меня такого прям не бывает (но и ребёнок один 😌), но когда я чувствую себя не в ресурсе, как модно говорить, помогает только отпустить ситуацию и позволить себе забить, а ребёнку - стоять на ушах. Если этого не сделать, могу сорваться, чего очень не хочется делать. Например, во время приёма пищи моя очень сильно всё раскидывает. Обычно я слежу за этим, стараюсь регулировать как-то, ловить вовремя и прочее, но если терпение лопается, я просто позволяю ей разносить стол и еду как угодно, пусть хоть на голову себе тарелку наденет. Потом, когда отпускает, просто всё убираю, стараясь не думать о том, что мои труды по готовке пропали даром)
27.07.2023 Нравится Ответить
didi_mams
Ольга·Мама дочки (4 года)
Хочется поддержать и разделить это состояние, у нас сейчас у дочки просто какой-то пиздец с поведением и я просто выжата как лимон, утром встает с капризами, ношу ее на руках минут по 30, иначе не успокоить, в сад с капризами из сада с капризами, взрывается на ровном месте, истерики жуткие и в туалет со мной и в ванную, как у Вас...очень тяжело это все пропускать через себя, близкие только сочувствуют, в выходные немного передышка и пока в садике, где-то до 15 и забираю. Тут действительно надо работать с собой и если есть возможность то через хорошего психолога. Надеюсь, что хоть когда в сад начнет ходить дочка, Вам полегче хоть чутка будет. Про финебут кто-то писал, вот тоже хочу его купить, говорят облегчает вселенский напряг. И стараюсь говорить себе, что это временно, стараюсь не срываться на дочку, ибо понимаю, что она сама не рада, что это особенность детской психики. И винишко по пятницам или субботам...без него никуда)
27.07.2023 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
А давно в сад ходит?у моего было так первое время,и на ручки постоянно,и вообще как липучка со мной,щас отпустило уже
27.07.2023 Нравится Ответить
didi_mams
Ольга·Мама дочки (4 года)
@morkovka_ с марта, было лучше, а как воспитатели стали меняться...началось
27.07.2023 Нравится Ответить
nusha24
Нюша·Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Мне нечего посоветовать. ☹️В такие минуты в машину,и кататься,куда дети хотят. Спокойно рядом тенью хожу ,они увлечены. Я 99% времени с ними,никто не помогает,никуда не забирают,с мужем я и сама редко вижусь😂
Я в принципе не срываюсь,мое раздражение накрывает меня когда работаю, не могу сиюминутно обратить внимание,и начинается нытьё,с клиентом даже поговорить не могу. Чем помочь не знаю( но чем больше мы дома, тем больше моих нервных клеток погибает…
27.07.2023 Нравится Ответить
nefedovaolga87
Ольга·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Как вас понимаю. Хоть я и не работаю и с детьми 24/7. Маааам почему ты со мной не играешь, мааам у меня что-то не получается, помыться в туалет сходить и тут же мааам. Все лето на улице ходим гуляем. Стирка, готовка, уборка. Этот быт и дети лишь бы настричь бумагу, накрошить булки на диван, что-то разбросать нарвать. Помимо этого куча проблем и так навалилось. Эмоциональное выгорание и как из этого выйти не знаю. Вышла бы на работу но увы пока не могу. И так каждый день.
27.07.2023 Нравится Ответить
kseniia013
Ксения ·Мама сына (5 лет)
Мне невролог очень помогла и заниматься только тем, чем хочется. Раньше с сыном играла 24/7, а сейчас прямо говорю ему, что не хочу играть и на удивление спустя какое-то время он это принял и теперь я занимаюсь тем, что нравится, а играют они с папой в выходные.
27.07.2023 Нравится Ответить
kseniia013
Ксения ·Мама сына (5 лет)
Я вышла из этого состояния даже без ад, на транквилизаторах, успокоительных и витаминах, тк было много дефицитов
27.07.2023 Нравится Ответить
didiboys
МамаБанды·Мама двоих (3 года, 3 года)
Сходите к психотерапевту
Я долго это откладывала, ходила к психологу, списывала все на усталость и недосып, но ситуация была куда серьёзнее, и когда меня прям накрыло, я поскакала сразу же на приём, и в голове уже не было мыслей "а вдруг поправлюсь от ад, а вдруг то, а вдруг это". Я просто поняла, что по другому уже не вывезу
27.07.2023 Нравится Ответить
skvortsova1902sveta
Светлана Скворцова·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо за пост, но я недавно кукушку словила, думала что я одна такая
27.07.2023 Нравится Ответить
starlove
Любовь·Мама троих детей
Афабозол. Мне помогает . Я и так человек вечного стресса, а с ним я меньше обращаю внимание на «ненужные» проблемы.
Все трудности временны
27.07.2023 Нравится Ответить
sasha.d
Александра·Мама сына (3 года)
Ничего не посоветую, просто обнимаю!

По поводу вина соглашусь, я заметила, что успокаивая себя бокальчиком винишка, начинаю злиться, что мелкий просыпается под утро часто. Перестала себя так успокаивать 🥲
27.07.2023 Нравится Ответить
mama.s_v_e.27
Вика·Мама троих детей
Уставать от детей - это нормально . Ты у себя должна быть на первом месте , потому что только на нас мамах/женах всё держится . Заботься о себе , нанимай няньку на несколько часов , а сама сходи куда нибудь , устрой себе день спа например или прогулку по магазинам (шопинг) 😊 да есть такие тут которые будут говорить «ой это же твоя кровинка и тд и тп» , не слушай , дети вырастут быстро , а ты будешь разваливаться потом и уже не до отдыха будет точно и не будет времени на себя 😉 поэтому не бойся . Всё только в твоих руках . Я тоже в такой же ситуации была . Нанимала нянек чтоб сидела с ними по часов 5 , сама отдыхала и с новыми силами возвращалась , так как я у себя на первом месте , потом идет у меня муж , ну а потом уже дети 🙂 у меня так. Чем меньше ребенок засюськан, тем реализованней и серьезней вырастает и при этом ценит, уважает и любит родителей 🙂
27.07.2023 Нравится Ответить
kylemish
Олёша·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Но...я сижу сейчас ровно с такими же мыслями. Я уже сегодня старшему ребёнку сказала что она меня раздражает
27.07.2023 Нравится Ответить
lantanamilo
Евгения·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Прекрасно вас понимаю...стала замечать,что хожу злая,на детей не срываюсь,но мужу достаётся...и все понимаю,он работает,я сама выбрала такой режим и на каникулы из садика забрали детей.. это очень сложно...но причина ,мне кажется,в моей ситуации,не в физической усталости,а в психологическом напряжение.. у меня много претензий к мужу ,частично разговариваем про это ,претензии к родственникам,что они бы могли помочь ...и это копится и я должна всех понять ,принять , простить,но я у себя на последнем месте ...и как бы ни говорили,что так нельзя,я по другому не могу...пусть все будет хорошо)
27.07.2023 Нравится Ответить
t700ss
Anastasia·Мама дочки (7 лет)
Попробовать перестроить быт, насколько это возможно. Чтобы находить время на себя, хоть немного, пусть даже полчаса попить чай в тишине, пока все спят: утром, днём, вечером - неважно. Включать в распорядок дня свои интересы, а не только интересы детей. Сходить куда Вам нужно, посмотреть кино, которое Вы хотите, приготовить еду, которую Вы решили, а не дети попросили. Искать игры, которыми дети могут заняться самостоятельно.
Держитесь!
27.07.2023 Нравится Ответить
tainaya.vesta
Анна·Мама дочки (2 года)
Сходите к сначала психологу, если потребуется, он направит к психотерапевту и тот порекомендует препараты) терпения и ментального здоровья вам 🌹
27.07.2023 Нравится Ответить
irakuznechik
Ирина·Мама дочки (5 лет)
Мне полегчало только от: сад+работа+спорт.
Раньше помогали поездки, шопинг, фильмы-сериалы, но это не то.
Вам нужно время, когда вы вообще не думаете о детях, работа как раз оно(в моем случае).

Можно даже без работы, тут самое ключевое - дети не должны занимать все ваше внимание. Их нет рядом, но мысленно всегда, а надо иначе, надо научиться не испытывать чувства вины, поменять отношение к ситуации, научиться жить, быть естественным рядом с детьми.

Заботьтесь о себе как можно больше, здоровье, уход. Мы любим и ценим то, от чем заботимся.
27.07.2023 Нравится Ответить
savina.olya
Ольга Савина·Мама троих детей
Я присоединяюсь и сочувствую. Мне тоже это знакомо. Мне помогают мои родители, муж в выходные рядом. Но я все равно чувствую какую-то горькую, беспросветную усталость.
Но у меня после лечения антибиотиками пару месяцев назад, здоровье нараскосяк, все анализы поехали. Очень надеюсь, что медикаментозно подсоберу себя, и силы появятся.
А так - тихонько вздыхаю и мысленно чокаюсь бокальчиком 🍷
27.07.2023 Нравится Ответить
lidochkab
Лида·Мама двоих (младенец)
К психологу! У меня был такой момент, что я раздражалась от всего, дочка звала « маааам» и меня начинало трясти от бешенства. И мы стали смотреть мультики почти целыми днями, потому что меня ни на что не хватало морально. Сейчас дочка ходит к психологу, и я рассказала ей об этой ситуации, она сказала, что моя тактика была верной, лучше даже целыми днями какой то период смотреть мультики просто, как бы вредно это не было, и дать себе перезарядится, чем пытаться быть мамой в « ресурсе» и начать срываться на ребёнка. У меня не было финансовой возможности обратиться к психологу, хотя мне это было необходимо я считаю, но я выбрала другой способ и мне он подошёл 😅
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да! Я сейчас стала включать мультики, хотя не сторонница, даю сладкое, только отстаньте от меня. Тихий час на хочешь - ок, не спи, нет у меня сил
27.07.2023 Нравится Ответить
lidochkab
Лида·Мама двоих (младенец)
Но поясню, моя дочка не перевозбуждаться от мультиков, если сказать выключаем через 5 минут, она спокойно выключит без истерики, поэтому МНЕ лично нравилось недельку другую так пожить и ничего не делать 🙈
27.07.2023 Нравится Ответить
lidochkab
Лида·Мама двоих (младенец)
@darisoll, точь в точь такая же ситуация была, я отпустила ситуацию вокруг себя, ребёнок в безопасности, накормлен, чистый, дальше пусть делает что хочет. И мне реально стало легче жить, когда я перестала пытаться быть идеальной мамой, вечно стараться заниматься, прописи, развивашки сидеть рисовать, я прям перезарядилась
27.07.2023 Нравится Ответить
laralaralaaaaara
Лариса ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Тоже самое было, но никуда не делось, я хожу к неврологу, из последнего пила и пью фенибут, назначили еще один препарат, но пить его не стала.
Мама моя помогает когда я на работе, стала помогать свекровь, если бы не всякие праздники в выходные, то свекровь забирала бы детей и мой отдых - кайф) жду когда все в какой то график войдет.
Но после фенибута стало легче)
27.07.2023 Нравится Ответить
laralaralaaaaara
Лариса ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
А так отдых не поможет , это работа с головой и восприятием ситуации)
Надо над собой работать
27.07.2023 Нравится Ответить
larinairiska
Ириска·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Только что смотрела видео на ютубе про послеродовую депрессию...
И да..психолог и препараты которые он назначит...
27.07.2023 Нравится Ответить
m.a.s.h.a.
Мария·Мама дочки (8 лет)
Сочувствую( очень знакомое состояние. По мне здесь единственный вариант- побыть без детей.Вариант отдать старшую в сад не подходит?
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
С августа пойдёт. Но до 13, она не хочет с рождения брата уходить из дома. Он же дома с мамой. И ей надо с мамой. И спать с мамой. И обязательно прижаться. И мыться вместе надо, и тд до бесконечности (
27.07.2023 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
@darisoll, пора сепарировать детей.
27.07.2023 Нравится Ответить
umka.a
Анна·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@darisoll, а вы зачем говорите что младший с вами дома? Я старшей говорила что младшая тоже ходит в сад
Через не хочу. Иначе вы так и будете вечно идти на все манипуляции ребенка
И мужа вовлекайте во все
Вы сами усложнили себе жизнь когда старшей не установили границы
27.07.2023 Нравится Ответить
yana_v_v
Яна·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Нужны свежие эмоции и общение с взрослыми людьми!
27.07.2023 Нравится Ответить
kylemish
Олёша·Мама двоих (3 года, 8 лет)
@darisoll не изменит ситуацию, пока ты на отдыхе с детьми. Я бы поговорила с мужем и сказала что у тебя грань. И хоть на 3 дня в закатик
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@kylemish, мой муж пришёл сейчас домой, Эрик орет надрывается, я у плиты, эмма из туалета орет я покакала, мам. Клянусь как в рекламе магния. А муж зашёл и говорит: там в лифте накапало мусором, иди вытри. Какое оставить детей на три дня… он что есть, что нет(((
27.07.2023 Нравится Ответить
kylemish
Олёша·Мама двоих (3 года, 8 лет)
@darisoll дала бы ему в руки тряпку
27.07.2023 Нравится Ответить
albutik
Мария·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Я с вами.
Меня раздражает каждое "маам", звучащее от детей.
Моя мечта-изолироваться на недельку от всех без исключения. Хочу принадлежать только себе
27.07.2023 Нравится Ответить
darisoll
Балерина·Мама двоих (3 года, 5 лет)
😭😭😭
27.07.2023 Нравится Ответить
yulia-kzn
Юлия·Мама троих детей
Как я вас понимаю. Мы вот только на лето к моим родителям в деревню вырвались, а так за 1000 км от них живем. Никого из родственников нет рядом( и помощи тоже соответственно. Легче стало когда дети в садик пошли.
27.07.2023 Нравится Ответить
insenseme
Мария🩶·Мама двоих (3 года, 8 лет)
к психологу сходите, хорошая идея
27.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также