Диета на ГВ: как не голодать?
Как вы придерживаетесь диете и что кушаете на ГВ? Я постоянно голодная, хочу лопать вообще все. Но малышка дороже и ее настроение тоже. 🥹
Комментарии
TwinМама дочки (1 год)
Ела все, единственное бурная реакция, была на именно Бургер Кинг, кфс и мак не наблюдалось) а так всю еду)
ЕленаМама сына (1 год)
Все ела абсолютно . В роддоме девочкам мужья вообще шаурму передавали на второй день после родов) я боялась шоколада почему то 😃попробовала в 6 мес и все было ок .
НадяМама дочки (2 года)
Ела все абсолютно, аллергены ела понемного, чтобы у мелкой смотреть есть реакция или нет, иначе голодом сидеть - ну такое себе..
Nastya Мама дочки-младенца
Тоже постоянно слышала про диету, но не соблюдала сама не чего 🙈 ела все то же что и в беременности… капусту не ела так как и у самой живот надувало как шарик 🙈 а малышке когда газики стали давала для помощи укропную водичку и массажик делала
LubovМама троих детей
С первым питалась по этой таблице (примерно) - с животиком намучились.
Ещё кормила ГВ по часам.
С остальными детьми всё это отправила куда подальше и все прекрасно.
НатальяМама двоих (5 лет, 8 лет)
В первый раз тоже не все ела сначала, от гречки устала😭 но колики были и не зависели от моего питания. Стала есть все, только сильные аллергены в меру. С младшей изначально питалась обычно, голодной никогда не была, а коликов было меньше
ТориМама дочки-младенца
Первые полторы-две недели гречка и говядина/индейка и все
Ну в рд ела что давали)
Сейчас стараюсь вводить другие продукты: макароны, ягоду, безлактозное молоко, творог и др
из сладкого ем овсяное печенье
И пьём пробиотики и я и малышка
ТориМама дочки-младенца
И все равно пока исключаю все что может вызывать газообразование или как-то влиять на такие процессы( нет бананам/черносливу/изюму/капусте и прочему)
ВераМама троих детей
Без кофе и шоколада и я бы не выжила 😆 ем все что и в беременность ела. И я тоже вечно голодная если бы ещё на диете сидела свихнулась бы
Любовь Мама сына (2 года)
Ела все , чем вкуснее покушаешь чем лучше сил придет и молока . А если голодом сидеть то и молоко будут не какое
ОльгаМама двоих (1 год, 7 лет)
Ела все. Первые пару месяцев осторожничала, а потом перестала,ела как обычно да и все.
Выкиньте эту вашу таблицу, она вообще че попало. Кушайте хорошо а то так и до депрессии не далеко 🙈
UlyanaМама дочки-младенца
У сестры все в окружении на этой диете сидели, я так понимаю им давали ее на курсах, лет 6 назад
АнастасияМама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@ulyana1681, выкидывайте срочно! И кушайте все, что хотите! Главное, что важно-вкусное и сбалансированное питание, чтобы получить хорошее настроение и полный набор витаминов 😉
Анастасия АнастасияМама двоих (младенец)
Бульон обязательно кушайте и говядину хорошую (курица это не мясо😅). Вам нужно восстанавливать организм, иначе как вы кормить будите пупсика 🙂
ДинаМама троих детей
П"правильно" питалась только исо старшим, у него колики и были , как выяснилось позже из- травмы шоп. С двумя другими ела все, росли без коликов.
Анастасия АнастасияМама двоих (младенец)
Диеты кормящей мамы не существует!! Кушайте всё. Вкус молока могут изменить чеснок и лук. Кофе осторожно, может не спать ребёнок.
Ела все понемножку. Смотрела на что реакция просто. На что была - то не ела 🤷🏽♀️ таблица вот хуйня полная😂
сластенаМама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Газики застали нас еще в роддоме , первые пару недель я все переживала , что мне кушать , а потом поняла что я ниче не ем , а у сына газики , начала есть все , картина не изменилась 😁
Еще родственники меня донимали « хочешь кормить, нужно жертвовать , не ешь салат с кукурузой !»
Молчала и жевала, потом они перестали уже мне что то говорить
ОляМама двоих (2 года, 5 лет)
Кстати, по некоторым обычаям, наоборот свежеродившей маме для восстановления варят и дают мясной бульон
ЕкатеринаМама дочки-младенца
Ем все
В роддоме и черешню успела поесть
Часто пью чай с чокопайками
Ем бананы часто
Колбасу
Шаурму недавно кушала , суши 🫠
Дина💞Мама двоих (3 года, 7 лет)
Колики и еда мамы никак не связаны. Кушайте то, что хотите. Я кормила старшую до 1года ровно, младшую до 1года и 3 месяца, ела всё, что в обычной своей жизни. Конечно, если будет реакция, в виде сыпи на какой то продукт, то его есть нельзя. А если нет аллергии у ребенка, то кушаете, набирайтесь сил и скорее восстанавливайтесь. Становление ЖКТ у всех проходит по разному, у кого то есть колики, у кого то нет, у кого то дольше они есть и сильнее, у кого то меньше, но от пищи мамы они никак не зависят, это индивидуально у каждого ребенка проходит.
Дарья Шелухина Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Выкиньте эту чушь из головы
Есть надо все но осторожно к продуктам как помидор, фрукты по чуть чуть пробовать, мясо обязательно надо, бульон можно первый сливать (даже рекомендовано), тушить, духовка. Просто новые продукты аккуратно в водите
UlyanaМама дочки-младенца
А я хочу печенье, и бананы хотябы. Но только запекаю и немного добавляю в утреннюю кашу
АлияМама сына (4 года)
@shelukhina_photo, вот насколько все индивидуально…. У сына не живот болел независимо от того, что я съела, пока сам по себе не прошел этот период)
Дарья Шелухина Мама двоих (5 лет, 10 лет)
@aliyashaaliya, на самом деле так и есть, колики это физиологический процесс, но может быть индивидуальная не переносимость продукта или аллергия. По этой причине уже минимум лет 10 не запрещают есть вообще. Всего в меру
ОляМама двоих (2 года, 5 лет)
У меня печенье «Мария» как раз ассоциируется с этим первым временем после родов ) как вечером дочка уходит в сон на ночь а я пью чай )
Дарья ШмаковаМама двоих (3 года, 4 года)
Ела все, что и всегда. С коликами питание матери не связано. Не считая индивидуальной непереносимости продуктов и аллергии. Но тут не угадаешь.
ДарьяМама двоих (младенец)
Посмотрела вашу таблицу. Это ужас 😨 конечно так голодной будешь. Почему мяса нет в первые дни ? На улеводах далеко не уедешь. С чего вдруг мясные бульоны нельзя? 🙄
АлияМама сына (4 года)
@ulyana1681, ну это уж совсем перебор… ладно не есть продукты, вызывающие вздутие там и тд, но уж мясо ограничивать и бульоны… это пользы точно не принесет(
ДарьяМама двоих (младенец)
@ulyana1681 е чем повредит жирность бульона? Например, девушки узбечки наоборот после родов наваристымимясными бульонами восстанавливают силы 🤷♀️ у них это в культуре еды
АлияМама сына (4 года)
Кушать надо, если хочется, хотя конечно лучше выбирать что-то более правильное чисто для себя, но я грешила сплошь и рядом😂 выработка молока энергозатратна
АлияМама сына (4 года)
Поначалу ела «правильно», но потом плюнула) колики у сына начались с 2 недель, и мое питание никак на это не влияло. Но это мой опыт, хотя в моем окружении только поначалу придерживались диете, а потом ели все, и на малыше не отразилось)
Ирина·Мама сына (1 год)
Все ела, и кофе пила, коликов и аллергии не было.
Абкм только в 10 месяцев выявили(с 8 ввела ребёнку кисломолочку и тогда-то началось неладное)
·Ответить