Что делать, когда совсем опускаются руки: нет сил планировать и что-то делать

Что вы делаете когда совсем опускаются руки?

Я очень энергичный человек, еще и живу настроением… С годами учусь контролировать свои эмоции, не поддаваться панике, апатии и так далее… Честно признаюсь не всегда получается)))

Сегодня такой день, когда опять нет сил, нет сил планировать, когда постоянные неудачи, нет сил, ничего делать. Пришла домой… села… хочется упасть на кровать и плакать, НО… Мне не когда!!! Не когда жалеть себя и тратить время на слезы! У меня семья, дети. Нужно кормить, убирать и работать!!! Зачем тратить время на слезы и жаление себя?!

Я встаю выкидываю плохие мысли из головы, всю жалость к себе и к данной ситуации, включаю в наушники любимую музыку и полетели!!!

Главное не сидеть в тишине, главное что-то делать! Только так можно победить все плохое💪…