Занятия спортом дома: советы
Девочки, кто-то занимается спортом дома? Каким ? Может занятия по каким-то видео? Посоветуйте что-то классное, чтобы реально эффективно)
Лучший комментарий
Комментарии
я просто по себе знаю
Все свои 35 лет я в борьбе с лишним весом
И точно знаю , что все активности результативны (что я только не пробовала )
А вот заставить себя начать и не забросить до первых результатов это сложно да )
Отметок «Нравится»: 0
Каждый день занимаюсь
Нашла 2 девочек на YouTube и пока сын спит делаю тренировки
Отметок «Нравится»: 1
Отметок «Нравится»: 0
Mad fit канал на ютубе.
Tgym тоже классные тренировки но меня дико бесит то, что там тренер постоянно разговаривает, меня прям вымораживает, поэтому я редко занимаюсь, хотя сами тренировки интересные
Отметок «Нравится»: 1
Я купила штангу с гантелями и занимаюсь силовыми. Из тренеров для меня авторитет press227
Отметок «Нравится»: 1
Я проходила марафон у Марины Боржемской, это бывшая жена Узелкова) ну и позапивывала их себе и занимаюсь 5 раз в неделю, уже около 3х месяцев. Есть гантели по 2кг, утяжелители по 1кг и гиря 10кг)) На данный момент результат вижу и он хорошо заметен, но еще работы то фигуры мечты огого, и еще были перерывы. Думаю пройти скоро еще один а то эти трени уже совсем надоели😵💫 начать конечно очень сложно я прямо несколько месяцев все не могла собраться, начала только потому что купила марафон и так как я жадина, пересилила себя начать заниматься наконец то чтобы деньги не пропали 😅🤦🏽♀️
Отметок «Нравится»: 1
Купила в мае Tgym. Порции для меня прям очень маленькие, я не наедалась. Вечно голодная, стала злюкой. Плюнула нафиг 😄 Мне кажется нужно учитывать, работает ли человек, на какой работе, сложно ли физически. А там пальцем в небо.
Отметок «Нравится»: 1
Анна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
TGym, найбільше люблю її тренування.
🚀··
+
теж по її відео займаюсь
Алина··
Мама сына (2 года)
И я
mrsSmart··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Плюсую, особливо «ножки с обложки» и «убей жир»👍