Девочки, кто как похудел после родов? Набрала 17 кг, убрала сладкое, хлеб, что сдавать?
Девочки, кто как худел? До родов была 43 кг, сейчас 60 кг. Пру как на дрожжах 😭и это капец. Уже убрала хлеб, сладкое. Может быть из-за гормонов? Какие сдать? Пишите явки, пароли как худели. Может марафон какие то 🤔
Екатерина·
Мама троих детей
Проверьте щитовидку и CARO
Екатерина··
Мама троих детей
Меня эндокринолог отправляла на эти анализы, тоже после родов набирать начала. Сейчас вес потихоньку спадает
Кристина·
Попробуйте считать кбжу
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Вот список, на который в первую очередь отправляет эндокринолог
Екатерина··
Мама троих детей
Вот индекс HOMA и CARO он в кдл в одном анализе
ginger55·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Убрать сладкое и хлеб не достаточно) попробуйте систему минус 60, я в своё время хорошо на ней прхудела
Виктория·
Проверьтесь у врачей. Гормоны сдайте.
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Любовь·
В ожидании первенца
Вы мясоед?
Мне близка диета Дюкана, или Кето. В не есть логика, здоровье и нет голодания.
Еще нравится теория про интуитивное питание.
Краткосрочные диеты не дадут постоянного результата.
И похудению нужно дать время