Как выстроить режим ребёнку?
Всем привет!
У меня тут ко всем вам вопрос!
Как правильно выстроить режим ребенку?Чтоб уходил не поздно спать …А то у нас с этим беда…
Лучший комментарий
Комментарии
Сын просыпается в 5-6 утра, Вб у нас сейчас 3 часа (раньше 2 часа был), получается 1 ДС в 8-9 часов продолжительностью 30-40 минут, 2 ДС в 12-13 продолжительность 30-40 минут, 3 ДС в 16-17 часов продолжительностью 30-40 минут… Если 2 ДС длинный на 1,5-2 часа, то 3 ДС нет и в ночь уходит часов в 19… Но в основном в 19:30 начинаю купать и часов в 20-20:30 уходит в ночь…
С обоими работает только раннее пробуждение. Дневные сны не влияют.
В промежутке 6-7 встают все. Младший в 21ч спит, старшая в 21:30-22:00
Спит 8:30-10:00. Иногда полчаса, иногда час.
12:00-15:00. Тут тоже то 2, то 3ч
17:00-17:30.
@elzvz, мы спим 40 минут и если продлишь сон то проспим 2 -3 часа
Но это редко бывает
@elmira_panda, выстроится, терпения побольше
С 2,5 месяцев до 4 вообще ночами не спал
То ли регресс был то ли день ночь тогда перепутал, это были самые тяжелые 1,5 месяца
@gulka98, Сами через это проходили
Это было что-то с чем то🙈🤦🏻♀️
Последний сон до 6 вечера, после 6 уже не даю спать
Начинайте с утра. Если вы будете начинать утро в нормальное время и всегда примерно в одно и то же, а после строить режим по подходящему вб, то ночь перестанет наступать поздно
Мы просыпаемся утром в 8:00 и иногда 9:00
ВБ у нас 1,5-2 часа
@elmira_panda, ну делайте сны с таким вб, контролируйте, чтобы не спал слишком долго, после 18-19, как правильно написали - уже нет дс, а есть ночь
В вашем возрасте никак)
Соблюдайте вб и всё 🤷🏼♀️
Только выстроите «режим», а потом скачет роста/переход на два сна и тд)