Массаж при хождении на носочках из-за самоката: что делать, если мышцы ног напряжены? Курс лечения
Вызвала на дом массажиста из-за хождения на носочках: мышцы напряжены на ногах. Массажист сказала,что самокат как раз этому и способствует, что беговел лучше для мышц и прочего. Самокат-нога одна работает, вторая-нет.
Наша любит очень самокат, летает.
Ну значит делаем весь курс и садимся на беговел ☀️👌или велосипед🚲
Всем здоровья!!!
Будем мышцы тянуть,но не напрягать. Висеть на турниках, но не подтягиваться, на шаре растягиваться,ванночки с морской солью. Рекомендации будем соблюдать. Сказала, что ребенок активный, поэтому лучше массаж делать курсами 1-2 раз в год(весна/осень).
Комментарии
Наша массажист ещё в 4 месяца нам сказала никаких ходунков, самокатов и беговелов…
В самокате одна нога работает, а в беговеле кривая спина, как объяснила.
Ну да. Песочница и горка и ноги😂значит остается только велик)))до следующего года😂
Беговел конечно лучше самоката, но и там есть вред. Я за велосипеды
Да я вот тоже читала плохое и о беговеле))) вот сижу и думаю)))
Как выбрать имя?
Почему так сложно выбрать имя?
Хочу выбрать интернациональное имя, которое и в татарской семье приемлемо и зарубежом не будет абракадаброй или привязанным к конкретной национальности.
Пока подобрала имена Артур и Даниэль (Дэниэл), но мужу не нравится((
Артур - т.к. я фанат комиксов, то первая ассоциация Артур Карри (Аквамен), и в жизни все Артуры, которых знаю, либо крутые инженеры, либо успешные бизнесмены.
Дэниэль - очень созвучно будет с отчеством, приятно на слух и большинство известных лич...
Как я изменила своё тело
❤️Просто пост мыслей о теле.❤️
Знаете ,что я делаю , после того ,как укладываю детей спать в 8-9 вечера ?
Раньше …да:
Шла пить чай с печеньем,конфетами и объедаться всякими вкусняхами.Вес рос,а я не замечала ,кожа становилась хуже,но из-за суеты дней меня это особо не волновало.
Но две недели назад все поменялось:питание,образ жизни .
Теперь только пп и зал,йога,бассейн,танцы (групповые тренировки).
Я взяла абонемент.
И теперь каждый день ,вечером и ночью я провожу время в спорт.комплексе.
В выхо...
Девочки, марафон трансформаций на основе знаний об играх: 30 дней заданий для колеса баланса, желаний и проработки!
всем доброго дня)
Я создала новый продукт на основе всех знаний, знаний по играм. И вот уже группа девочек проходят задания марафона, весь месяц трансформаций. Результаты есть у тех, кто выполняет задания - что девочки готовы идти дальше в индивидуальную проработку.
Это будет 30 дней небольших заданий, которые дадут свои плоды обязательно. Касательно всех сфер жизни. Мы нарисуем свое колесо баланса, будем ставить цели, мечтать и исполнять свои желания. Коснемся рода, проработаем обиды вместе...
Старшая ходила на носочках, нам ортопед рекомендовал только велосипед и кстати, коньки нельзя! Ни ролики, ни ледовые.