Как справиться с апатией после родов?
Девочки , помогите советом. В январе когда узнала , что беременна впала в какую-то депрессию , перестала радоваться жизни как это было раньше, очень уставала на работе и сил хватало только лежать… ждала очень сильно декрета. И вот с мая я сначала в отпуске и потом сразу в декрет, и ничего не поменялось 🤷🏽♀️ продолжается эта апатия ко всем и всему 🥲 просыпаюсь уже в плохом настроении , не радует абсолютно ничего. С сыном так радовалась покупкам одежды и всего остального , умилялась, а сейчас ничего , просто пустота… это повод обратиться к психологу или можно как-то самостоятельно из этого выбраться ?
Комментарии
Как я надеюсь , что после родов отпустит 🥲🙏🏼
У меня еще чувства были такие, что я сына вот очень ждала, радовалась беременности, а сейчас с дочкой в связи с тем что сложно очень эмоционально, не вывожу порой и чувствую вину перед малышкой, что как будто она не чувствует как я ее люблю. А я очень люблю и жду ее, очень рада, что она у нас будет, но вот именно радоваться пока не могу, толи гормоны, толи реально это токсикоз, толи все вместе… короче сложно очень
@torlopovaaa, до сих пор у меня нет сумки в роддом, муж уже нервничает и сказал сам все купит, если я не начну собирать, вещи кое-какие купили, на выписку и некоторые для дома, что-то от сына будет, но ничего не перестирано и не подготовлено. Всё чего-то тяну. Я очень жду и люблю свою доченьку, но мне сложно справиться со своим эмоциональным состоянием пока. Периода гнездования вообще нет. Хотя с сыном я помню мы уже люльку собирали. Сейчас вот пока все на даче, надо привезти и перестирать, собрать, а сил пока найти на это не могу. Хотя повторюсь, что намного лучше стало, чем было зимой. Но сейчас у меня правда физически много нюансов добавилось, то есть отеки, изжоги, спина… а вот эмоционально немного лучше конечно стало.
@irina230582, спасибо вам за вашу историю. Я очень надеюсь , что после родов станет легче 🙏🏼 я вас очень понимаю…
@torlopovaaa, да. Уверена, что так и будет. 🙏🏻
Состояние зимой было один в один, еще плюс болела на постоянной основе, я обращалась к психологу, но он у нас входил в осмотр в первом триместре. Особо ничего не ждала от приема, но психолог очень помог. Еще я узнала, что так может проявляться токсикоз, что не всегда токсикоз это тошнота и рвота. Потом сама еще почитала про это. И еще, кстати, она какие-то тесты делала и сказала, что у меня повышенный уровень тревожности ( посоветовала почитать пару книг), и большая вероятность послеродовой депрессии. Сказала после родов надо будет записаться к ней и если что, то назначат терапию. Но я вроде немного выкарабкалась из этого состояния. Порой накрывает конечно, прям сильно накрывает, но все равно легче. Поэтому если у вас это состояние не проходит, то я бы обратилась на вашем месте к психологу.
У меня первая беременность была незапланированная и было очень грустно, ответственность пугала. Обращалась к психологу, стало легче.
Я бы обратилась 🤔 мне кажется это может перерасти в послеродовую депрессию, а я ее очень боялась
Хотя это может просто гормоны 🤷♀️но лучше перестраховаться, мне кажется
Как перестать завидовать? Как научиться жить и радоваться своей жизнью? Господи, это декрет так сказывается или что это за состояние такое
Я завидую всем подружкам, хотя муж говорит, что живу лучше их, пытается меня радовать, то есть пытается доказать, что я не говно на палочке))))
Да я завидую даже незнакомым, что с этим делать, как бороться
Радоваться каждому времени года: у природы нет плохой погоды
Люди, учитесь радоваться!!!🤗 Природой задуманно 4 времени года! Второе Лето выдалось шикарное!!! (для тех, кто любит жару), пришла пора осени! Тоже по своему прекрасное время года!!! Наконец-то дожди будут - для многих это кайф, кто-то ждёт снега безумно! Радуйтесь всему!!! И хватит ныть по мелочам😁😁😁 Кстати, ведь для нашей природы, что бы она нас радовала эта смена погоды очень нужна😉 надо научится, как в песни - у природы нет плохой погоды, каждая погода благодать....надо благодарно принимать🥰❤️
Вышли из реанимации: небольшое улучшение, но страшно радоваться
Только что вышли из реанимации.
Есть одно небольшое изменение в лучшую сторону, а может даже и не небольшое.
но озвучивать, и писать напрямую мне очень страшно.
ибо каждый раз, когда говорили что-то хорошее, каждый раз, когда начинаешь радоваться какому-то даже мелкому улучшению, каждый раз все становилось только хуже..
через 2-4 дня будет понятно, действительно это «небольшое изменение» случилось и продолжается дальше, или нет.
спасибо всем, кто верит в моего мальчика, всем, кто молится за...
Мы дома...🤱🏻💗
Спасибо всем огромное за письма, поддержку и доброе слово. Мы всем видим, читаем и мысленно желаем вдвойне того, чего Вы нам...
У меня больше нет слов) Хочется тихо этому радоваться)
Полностью так вторая беременность прошла. Ничего не радовало и жить не хотелось. Родила - отпустило)