Можно ли есть сладкое и мучное, чтобы похудеть? Рассказываю, как фанат хлеба не отказывает себе в удовольствиях
Можно ли есть сладости и мучное, чтобы похудеть?
Можно. И я, как фанат хлеба, не готова себе в этом отказывать ❤
Можно ли есть сладости и мучное, чтобы похудеть?
Можно. И я, как фанат хлеба, не готова себе в этом отказывать ❤
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Эльза·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Если вопрос только в похудении, то без разницы, как Вы достигаете дефицита ккал. Если про здоровье, то фильмы «вилки против ножей» и «сахар».
Эльза··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@iviva, Вы не сможете отследить сахар в хлебе, кетчупе, соусах, консервах, йогуртах с добавками. Это практически нереально для подсчета.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
поэтому есть рекомендованные порции этих продуктов в сутки - этого я и придерживаюсь
Эльза··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
тогда почему спрашиваете про хлеб?